有没有什么 app 可以提示起身活动，不要坐太久？？

都知道久坐不好，但有没有什么app可以提示比如30分钟就离开座位运动运动这类的？？

qping

2015-06-24 09:07:36 +08:00

没叼用写到兴头上完全无视提示按掉继续写

qping

2015-06-24 09:08:36 +08:00

我的方法是喝水喝很多水等到尿急了自然会离开位置一天8大杯每次上完回来再接一杯效果还可以

lyh3222

2015-06-24 09:10:31 +08:00

@qping 我的方法是每次直接少量的水，没水喝了就会起身去接水

freewarcraft

2015-06-24 09:11:07 +08:00

apple watch，不过我嫌这个提醒烦，已经关掉了。。。
还是楼上说的多喝水管用。。。我是喝茶，更容易尿

lishali12345

2015-06-24 09:11:11 +08:00

AntiRSI，非常不错，值得推荐

qping

2015-06-24 09:12:04 +08:00

@lyh3222 没水了我会一天不喝~ 习惯不一样~

jameszeng

2015-06-24 09:17:12 +08:00

apple watch这个功能非常有用！久坐据说很不好

jameszeng

2015-06-24 09:18:37 +08:00

超过一小时，apple watch就会提醒我站起来一会儿，我想到久坐对健康不好，都会起来

ZHenJ

2015-06-24 09:24:03 +08:00

@qping 有时写到兴头上，憋尿憋到极限才去厕所。。

leavic

2015-06-24 09:54:24 +08:00

什么都要靠app的话，给自己洗脑是首要工作。

zouyun5152

2015-06-24 10:22:07 +08:00

Apple Watch自带了……好像是整点提醒

iTwoEleven

2015-06-24 10:38:10 +08:00

Apple Watch的震动提醒感觉很好

Hello1995

2015-06-24 10:43:44 +08:00

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