太瘦了，你们平时都有健身不？？

2015-08-30 19:51:02 +08:00
 coderrr
毕竟时间不是很多，最近想每天抽出一点时间来练下肌肉。

关于训练与饮食，有没有什么建议？？别人说的蛋白粉有没有必要买？
1478 次点击
所在节点    问与答
2 条回复
coderrr
2015-08-30 20:11:14 +08:00
怎么发的帖子不会出现在首页的？
wj5868386
2015-08-31 10:30:32 +08:00
买一本健身书籍看看比自己摸索好太多，推荐《硬派健身》，京东已经入了一本，在路上，下午就可以到。。。

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/217153

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX