zpvip
2015-10-08 16:21:31 +08:00
用了快 10 年电动牙刷了， Oral-B 的，从自己的角度来说，很满意，但牙医一看我的牙就问我是不是用电动的，她不建议用电动的，因为那不是正确的刷牙方法。
大家刷牙真的是刷牙，其实牙齿坚固得很，根本不会坏。我们要刷的是牙齿和牙肉相接的地方。这地方不容易刷到，细菌容易在那里滋长，也容易生成牙石，从而使牙肉和牙齿分离，形成牙袋，牙袋一旦形成，清洁更加困难，如果牙袋有 5mm 深，一定就得牙周炎了，整个过程不会牙痛，根本没感觉。唯一的迹象就是刷牙偶尔出血。最后面的磨牙和智齿是牙周炎的重灾户，可以到 8 - 10 mm ，这时牙根基本被蛀掉了，就等着哪天掉牙吧。不要以为掉牙了植牙就好了，这时你的牙床细菌已经很多，深度清洁几乎是不可能任务，植了牙牙床照样被蛀。
正确的方法是用稍软牙刷手动刷牙。牙刷面 45 度角朝向牙肉，两个牙一组，稍用力刷几次，然后向牙齿末端刮一下，把牙齿和牙肉相接的地方清理干净。如果刷牙偶尔有出血现象一定要找牙医用超声波深度洗牙。得了牙周炎基本上是不能完全治好的，只能经常牙医那洗牙，慢慢缩小牙袋，慢慢恢复。
另外重要的就是用牙线，使劲刮牙缝，避免牙石产生。