眼镜度数又加深了,求靠谱的保护眼睛的方案, app,习惯,等等等等,现在好羡慕不戴眼镜的人

2015-12-05 13:08:26 +08:00
 applelove
我就只知道做眼保健操,而且貌似现在眼保健操跟以前还不一样了,估计要下个 app 来照着做了

枸杞明目

早睡觉,多闭眼

-----还有哪些呢?一定要想办法阻止度数继续增长,如果能经过努力让度数减少那就更好啦
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23 条回复
watzds
2015-12-05 19:25:33 +08:00
本人初中学习努力,加深了 200 多度,高中前两年打酱油,没变。第三年玩手机,加深 100 度。大学基本没变化
haiwen
2015-12-05 23:01:03 +08:00
远眺,我读中学时有时就会这样做。
后来用眼习惯很不好,一只眼 5.1/5.2 ,一只眼近视好几百度。
popok
2015-12-06 01:48:04 +08:00
不要相信那些所谓的眼保健操,远眺,枸杞啥的,都是扯淡。
唯一方法就是多休息,不要让眼睛太疲劳。

个人认为:度数一般成年后到一定度数就不会再大幅上升了

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