搞挨踢的你们有没有得过腰肌劳损？

2011-12-31 09:35:44 +08:00

woorm

年纪轻轻的我最近感觉腰部有所不适，腿部有时一阵麻麻的，请教度娘疑似腰肌劳损！！！
与平常一直坐着有关... 不知各位有没有好的治疗方法？不吝赐教！！
ps:珍爱生命远离挨踢！！
坐的太直也会引发腰肌劳损哦....

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26 条回复

feiandxs

2011-12-31 19:15:12 +08:00

有过腰椎间盘突出，靠逼迫自己调理弄好的。。。
发现的早，麻，还有刺痛，任何姿势都疼。没有去医院，没有靠按摩，逼迫自己每天大量站立，还有往后仰，顺便拾起了荒废多年的太极和咏春，各种扭动运动，不久治愈。现在仍保持良好的习惯。
如果楼主的比较严重了，还是不要用我的这些方法，去医院靠谱。

woorm

2011-12-31 20:02:29 +08:00

@blacktulip 谢谢！ V2EX太有爱了···

woorm

2011-12-31 20:03:32 +08:00

@feiandxs 我的也是早期···跟你学习学习哈··

hippies

2012-01-01 00:49:50 +08:00

@woorm 你不怕就不疼，涨涨的

cdh_ys

2012-01-01 03:41:49 +08:00

已突很多年，腰突害死人唉，大家一定多锻炼身体哈

victor

2012-01-01 04:19:12 +08:00

打坐吧

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