背背佳之类的身材纠正带，管用么？

[northisland]

发现现在经常缩头，显示器调高也喜欢缩头看，也不是怕冷，就是习惯这个姿势了

有点像买个类似的产品，纠正一下坐姿。

[XianZaiZhuCe]

没用。多运动，锻炼背部和腹肌力量。背自然挺直

[tinyhill]

毫无用处

[superpiece]

没用，而且也没几个人需要纠正，有问题去正规医院

[northisland]

感觉都没有说服我。。。

@XianZaiZhuCe 健身之后肌肉更疲劳，接着干活肯定累的没样子

@tinyhill =_= 细说成么？


@superpiece 我希望保持自己的坐姿，走路姿势

[rove]

可以前行纠正，但也容易反弹。锻炼身体怎么会更疲劳呢，长期看会有助于提升坐姿和气质

[CheungKe]

让我想到了 波立挺

[XianZaiZhuCe]

@northisland 健身以后更疲劳？别逗了。背无法挺直，一般来说都是背部和腹部肌肉没力量。还有情况就是你生病，这只能去医院了。你以为那些身材挺拔的模特都是用背背佳练出来的？

[kokutou]

@northisland 背背佳完全就是个 拍脑袋设计

背不直？用橡皮带拉直不就行了！然后做出了背背佳。

[stackboom]

小时候买过，到现在还驼背。

[ooTwToo]

@CheungKe 哈哈 老早的广告

[cxe2v]

你是不是椅子矮了？

[depress]

说真的，我八九岁的时候戴过一个背背佳，后来硬生生的把背背佳背折了...力度不够...后来还是俺娘打过来的

[mmga]

我一直埋怨自己畸胸是背背佳害的

[shakoon]

小时候用过，效果不详，因为就没坚持连续用上一段时间。现在感觉平常坐着时是有点弓背

[cfans1993]

哑铃， 15min~20min 一次
去网上找个看着专业点视频照着练，拣简单的几个上身动作练个一周就知道效果了

[lwbjing]

没用，我前几天扔了一个很早买的... 早几天发的话，还能给你邮费到付过去。。

[Qiangyuan]

经常跑步锻炼打篮球之类的，比什么都管用

[zld]

@northisland
"健身之后肌肉更疲劳，接着干活肯定累的没样子 "
不会啊，我中午跑步加些重训，下午精神的很，之前都一天两杯咖啡的，现在下午都不用咖啡了。

[mauve]

小学时用过我姐的，背背佳的力气并没有我的力气大

[JamesRuan]

理论上——
反作用：额外加一个矫正的力，是在锻炼你的反矫正的肌肉，于是越用效果越差。