大家会手酸么？

[cxshun]

最近在写代码的时候，发现手放在桌上敲键盘（其实不只敲键盘，看书啥的也会）一段时间后，前臂就会有点酸，以前没有这种情况的，难度是姿势不正确？

椅子的高度挺正常的，手放着基本可以平行，不用抬着。所以应该可以排除是手一直抬着造成的。

大家有没有这样的情况，手放在桌面上久了会酸？

PS：我在公司用机械键盘，在家也用，并不直接用mac的键盘，所以跟之前某位V友发的用触摸感后手酸的问题不大一样。

[xing393939]

食指点鼠标点多了容易酸痛

[nn]

会酸，现在手腕还有点疼

[jsthon]

肩膀一直很疼

[Midnight]

不酸

[chenwl]

会的，时间一长就这样，要注意姿态正确和休息

[cxshun]

@xing393939 我倒不是点鼠标点多的哈，我是敲键盘敲到手酸的。鼠标的感觉可以买个鼠标垫，稍微垫高点可以解决。
@nn @jsthon @chenwl 大家都会啊，那你们是怎么解决的啊？
@Midnight 真羡慕。

[Midnight]

只是屁股疼（没多少肉）

[jsthon]

@cxshun 我买了个人体工学鼠标（垂直鼠标），还有一个键盘掌托。

现在尽量让鼠标键盘放在低的地方，以至于操作鼠标键盘肩膀不用耸起（出力），感觉会好一点。

[Neveroldmilk]

这是鼠标手的症状，时间长了指尖会疼，然后就瘫痪了——哈哈，开玩笑的，当然这样长了肯定对身体不好。我的解决办法是微软人体工学 4000 键盘+米乔鼠标，手现在基本不会疼了。

[cxshun]

@Neveroldmilk 哈哈，差点吓尿啦。人体工学的感觉还是避免不了，我是因为手架在桌子上面，久了有点酸。似乎没有比较好的解决方案啊。
@jsthon 垂直的是指握着的那种么？也是，不用一直架着就不会酸了。
@Midnight 哈哈，买个坐垫呗，软的应该会好点。

[leefly]

多喝水就不会啦（看懂的可以点❤︎

[kevinyoung]

以前主要是趴桌子上看书学习，这两年打字也比较多，久了不是肩膀酸就是胳臂酸

从去年开始规律的去健身房，主要练上肢的力量，虽然暂时块头还没出来，但明显力量强了以后工作久了也不难受

所以如果 lz 减少干活的时间比较困难的话不如考虑抽时间出来锻炼力量吧，其实很多的劳损性酸疼归根到底还是肌肉力量不够

个人感觉买人体工学设备有帮助但不治本，炼体是最好的选择

[Live4Liberty]

右手用鼠标久了手酸，现在我已练就左手用鼠标 666
左右随意随时切换不费事不手酸 666

[Neveroldmilk]

@Live4Liberty 我也是，左右手双持米乔鼠标。

[cxshun]

@kevinyoung 好的，多谢建议！
@Live4Liberty @Neveroldmilk 两位兄弟厉害啊
@leefly 哈哈，又来那个暖男的故事，多喝水解决一切问题，而且是多喝温水。

[leefly]

@cxshun 不是这个意思... 多喝水，勤上洗手间，怎么会手酸 （逃

[cxshun]

@leefly 哈哈，这方法好，我喜欢。细想一下好像真是个好的解决方法呢。

[aitaii]

前段时间颈椎不好 心口都疼。。。

[kk71]

用 trackpad 比鼠标好。

[holy_sin]

会酸，戒撸会有很大缓解