为什么 心里总是绷着一根弦

[einvince]

感觉心里总是有一个担心事情，害怕发生什么不好的事

如果是生活中真的面对了一个困难 A ，每天不管什么时候，总在脑海里循环地担忧，可能这会高兴了，但是又为这份高兴不安，因为问题还没解决，可能这会放松下来了，又会为这份放松不安，觉得放松是有问题的，又开始苦恼

这时候突然面对一个更大的困难 B ，这时候 B 又开始单曲循环，一直担忧

等 A 、 B ，都解决了，放松下来，又觉得不安，总能从生活中找出一丝不安全的感觉，开始担忧这份担忧，心里总是崩着一根忧虑的弦，担忧是无穷无尽的

不知道为什么会这样，性格有问题？心态有问题？情商有问题？

感觉永远摆脱不了这种状态，总有担忧，总有害怕

[a199261800]

@beyoung 慧根鲁钝，恳请禅师点播

[beyoung]

@a199261800
1.Build true inner confidence
2.Accept the real life and love it
3.Try to consider others like you
4.Try yo notice others not like you

[einvince]

自己吓自己、强迫症、抑郁症、焦虑症、悲观心里、缺乏按去昂、广泛性焦虑障碍

[einvince]

@laoyuan

四岁之前的事记不得了，我只记得五六岁时，我一个人站着哭了一下午和我母亲冷漠忽视的眼神，我跑到奶奶家住了 1 个月

包括后来，我母亲对的矛盾一贯采取的措施就是置之不理

我父亲一直认为养我是他的任务，我毕业他就任务完成，学习生活上一概不过问

[jinsongzhao]

不影响生活就好，适度的压力和强迫，对自己是好的。

[wizardforcel]

。。。我只有 presentation 的时候会紧绷着 其他还好