谁和我一样稍一看屏幕就有一种眼睛很累睁不开眼的感觉

[hellogbk]

而且经常感觉眼睛特别干，滴眼药水并没有太大作用。

这段时间这种症状尤为严重，特别是当屏幕反光的时候，连几秒都坚持不下来，不知道是不是因为用眼过多。

不知道大家有没有什么好的方法进行调节？

：）

[xupefei]

以前有。原因是屏幕太亮了。
现在我装了 Flux ，外加白天调高亮度对比度，晚上降低亮度对比度，眼部不适的问题基本解决了。

[lianghudou]

该换个好一点的显示器了，要对自己好一点

—— by 装逼体

[chairuosen]

看医生啊

[Delbert]

@xupefei 我以前装 f.lux 的时候经常出现这个问题。后来把 f.lux 卸载了，眼睛极少出现这个问题。

[xupefei]

@Delbert flux 不要调得太黄， 4200K 正好。

[Delbert]

@xupefei 我最低是 4500 或 4800 ，时间长了眼疼。卸载了之后就好了。 4200 太低了啊。。。
或者每个人的感受都不一样。我在 win 和 Mac 下都用过，最后放弃了。

[Delbert]

@xupefei 对了，忘了说了，这个还有个环境光的问题。我当时晚上是那种长的日光灯管。
就相当于在很亮的情况下盯着一个很暗的东西看吧。
你那个环境光应该暗一些或者色温比较低吧。。。

[cyio]

防蓝光眼镜，公司十年老开发推荐，他也是眼睛实在受不了才试的
我一开始也不相信，现在已经用了半年了
上了十年网，见了显示器，第一反应就是使劲调低亮度，完全不知道有眼镜可以解决这种问题
现在随身带着，看手机也用

[hellogbk]

我刚装了 flux 试了一下，装上后感觉确实是好一些。眼睛也确实是舒服一点点，不过感觉眼睛的问题还是在。
现在准备每天睡觉前用热毛巾敷十分钟看看效果。

[hellogbk]

我现在 flux 是 3500 ，刚试了一下 4000 多，感觉太亮了。

[clearbug]

经常感觉眼睛里有东西，目前怀疑是缺乏睡眠，连续用电脑时间太长导致的

[Marfal]

结膜炎，少用电脑。

[icedx]

时间长了感觉花 有一阵人生低谷 必须调低亮度才能用电脑

[icedx]

关于护眼 推荐 http://www.goodeyes.com.tw/

[Narcissu5]

有过，解决方案是大字体+暗色主题

[imcxy]

新入的 LG 4K 显示器，看我的折腾

开了阅读模式，亮度 11 ，
然后 f.lux 开到 4000 ，
然后带了个黄色的防蓝光镜片，

环境光很重要，因为不方便开吸顶灯，所以
显示器后面开了个 90 块钱的台灯，往上照
显示器旁边开了个阅读灯。

感觉还行。

总结其实就是遵循一条准则，让显示器融入环境中。

[hellogbk]

我用的 RMBP ，应该不会是显示器太差的原因吧
@lianghudou

[techme]

是不是越贵的显示器对眼睛越好啊，谁用过高端显示器的快来说说体验？

[practicer]

去正规医院看眼科吧；另外显示器换成大屏幕滤蓝光显示器，分辨率调小一点为了字体显得更大，每半个小时起身休息一两分钟

[sean10]

感觉也可能是身体原因，之前不跑步一直看电脑，眼睛就很容易酸。后面恢复跑步习惯以后，一开始在太阳底下或者有灯光的地方跑，眼睛就和看电脑一样难受。现在跑多了，眼睛还没酸过，不过看电脑久了视力下降还是有的