坚持写了 500 多天了。 一点心得希望有帮助: 1.不要给自己太多限制。 不舒服的强迫感可能会让你坚持不了太久。哪天不想写的话,随便一两句话就好。哪天想多写点,那就多写点。要让自己感觉到写日记这件事,很舒服,没人逼迫你这样做。 2.把记日记当做帮助自己回顾和思考的一种方式。 就像村上春树说的“不付诸于笔墨便无法顺利思考”。所以可以把记日记当做忙碌一天后静下心思考和反思的一项仪式。 3.尝试多种平台。 我选择用 iOS 的 day one 这个 app 来写日记,并且把它放在手机的第一页显眼位置,不论是上下班的地铁还是等人时的无聊,随时随地就可以随便写写。因为这个 app 是支持全平台的, mac 版的可以尝试一下。因为要想长篇大论的话,在手机上进行输入似乎不是个明智的选择。这个 app 还支持提醒功能,可以选择合适的时段来提醒自己写点东西。 4.即使哪天没写或忘写了也不要灰心,补上就好,还可以顺便回忆下当天发生的事情。
vtea
2016-08-10 11:28:47 +08:00
有感情需要表达的时候就去写呗,其实这算是与独处的自己交流。时间久了回头看看,就能发现自己变了多少。
tabris17
2016-08-10 11:29:25 +08:00
自从上了豆瓣,每天发的广播就是日记了
lxy
2016-08-10 11:40:15 +08:00
不知写了多少年,高中的时候写在笔记本(纸)上,大学和工作后都在电脑上写。 重要的一点是不要觉得写日记是负担,我写日记很随性,高兴的时候写几百字,懒的时候写几句。但必须坚持的是,不能不写,即使当天忘记了,隔天也要补回来,隔两天也要补,绝对不能漏。 几年前的日记我从没看第二遍,但写日记的时候我会看一眼当月做的事情,每当看到 do nothing , play game all day long ,觉得这真是 wasting my life ,然后找点其它事情做,也算是一种自省的方式吧。
Elizen
2016-08-10 13:37:35 +08:00
认识一个处女座...她会逼着你写。
bayernmunchen
2016-08-10 18:01:19 +08:00
好多年了写着就习惯了
psklf
2016-08-16 19:24:02 +08:00
其实我觉得不用强求吧 顺其自然 如果感觉坚持不下去,并不一定要坚持写 或许你不喜欢写日记呢
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