你们都会带着手表／手环之类的睡觉吗？

[mhtt]

本来是想监测自己睡眠的，现在感觉反而影响到了我的睡眠，戴着很不舒服。

[i33]

必须裸睡

[xuc]

带 闹钟设置在手表上呢

[mhtt]

@cxbig POP 的皮带很不舒服，应该是胶皮的

[xiaooloong]

戴手环快两年了，除了充电都戴着。主要用来解锁手机和电话短信通知，偶尔用下支付。
一个多月前把老手环给了母上，开始抢粗粮二代。每天总感觉左手腕少了什么，心里一惊一乍的。
前两天才看到开放购买，病好了。

[nightv2]

@xiaooloong 还没有买到就好了……

[arens]

我不用（感觉很像玩具跟小孩戴的电子表儿童电话没啥区别），给老婆买了一个睡觉都戴着，早上还充当了闹钟的功能

[EEEcho]

用的 Bong ，不过后来这货进水了，就弃之不用了

其实只是喜欢看数据的人生

仿佛看着睡眠时间及质量好，运动时长久就比一无所知好像充实一些

[cxbig]

@mhtt 对我来说还好。标准的表带规格，可以自己配其他材质的

[cxbig]

@jzk 不断尝试啊，调整饮食和作息时间，通过这些设备找到最好的搭配，然后稳定下来。

头两年做自由职业者，日夜颠倒，睡眠质量很差。
然后回归到全职，把日常作息时间调整过来，身体状况和睡眠质量好了很多。

[xiaooloong]

@nightv2 因为买到重新套上环了所以病好了