大家说说手环对我们程序员的健康怎么看，都在用哪些牌子的，最近经常晚睡早起，感觉有必要入手个

[ddjian]

[bbbb]

Fitbit hr 用了一年多，坏了两个。之前还关心数据，后面就当手表闹钟了。感觉对健康没啥用，还不如多运动。

[jessun1990]

你作为时尚饰品可以，日常没问题。偶尔午睡当做闹钟。真正使用这个辅助健康，不靠谱。

[billwang]

now2 ，小米的耍猴抢了半天抢不到，我不买了还不行，你手机都整成那样了还在耍，看是耍别人还是在耍你自己。

[jeffersonpig]

安慰剂还是贵的好。

[XXSue]

手环对健康没啥帮助，想健康还是...靠自己吧，手环也就是提供一个数据而已，通常前几天还会比较在意这些数据，之后就变成——哦我今天走了这么多 /睡了这么多啊。
以及用的小米手环 2 ，还可以，毕竟便宜，当手表用也不错 XD

[yannxia]

自己的身体应该自己最值得。

[ThomasZ]

很鸡肋的东西，运动自己要坚持，睡眠质量那个东西还是要睡眠环境好才行，至于你监测到你的睡眠质量不好，环境无法改变基本也没意义吧。

[xbdsky]

买的小米手环 1 、手环 2 ， 1 在吃灰， 2 在用，还有一个准备上次送妹纸的，妹纸不同意也放着吃灰

[jedicxl]

用的 Fitbit charge hr ，大多数跑步的时候忘了带。其实无所谓啦，运动的时候带上，能做数据监测和统计，没带也就没带了，不影响运动本身。习惯可以靠设备来帮助养成，但不能依赖死物。重要的还是自己要能坚持

[tsingyi]

@ddjian Fitbit Charge HR, 心率基本没开过，要长时间没同步再和手机同步的时候速度慢的让人崩溃，最后基本就当个闹钟使