想了解一下大家平均每天睡眠几小时?

2016-12-03 17:23:04 +08:00
 Chaos11
不计算午睡 /计算午睡
我是 6h/6.5h
6722 次点击
所在节点    程序员
82 条回复
kzhiquan
2016-12-03 22:23:08 +08:00
晚 7 个半小时，午休 0.5 小时
kzhiquan
2016-12-03 22:23:39 +08:00
8 小时睡眠， 半个小时午休。
FreeDog
2016-12-03 22:29:48 +08:00
7.37 小时 ~ 8.68 小时之间，睡眠 App 统计结果
gainsurier
2016-12-03 22:31:29 +08:00
最近一周 7 个半小时左右。
wang9706
2016-12-03 22:32:15 +08:00
10h/11h 我这人懒
yuanchao
2016-12-03 22:47:18 +08:00
只要不上班，我能睡 15 小时
QQ842562342
2016-12-03 22:52:54 +08:00
平均 7 ～ 9
vloony
2016-12-03 23:11:28 +08:00
无业 睡到自然醒
pig1983
2016-12-04 01:23:31 +08:00
我记得世界卫生组织的数据，每天 8 个小时是最健康，，睡超过 9 个小时，死亡率的数据其实是上升的，太多太少都不好！ 啥时间能省，睡眠时间都不能省！因为直接影响效率，省下来并不会提高效率。
copriwolf
2016-12-04 02:50:24 +08:00
不算午睡 5.5
算上午睡就 6
KirkZheng
2016-12-04 04:07:55 +08:00
累了就睡，睡到自然醒。
Tuisku
2016-12-04 04:30:53 +08:00
5/6.5
RemiliaScarlett
2016-12-04 04:56:30 +08:00
8/8
sydfish
2016-12-04 05:50:27 +08:00
累了就睡，醒了就干活，或者生活，哈哈~
Rice
2016-12-04 09:23:13 +08:00
5.5/6
总想 8 小时睡，但是总是睡不了， 22 点躺上床，能闭着眼翻来覆去磨到 1 点才有困意，怎么办？
jydeng
2016-12-04 09:34:14 +08:00
6-7 小时，感觉皮肤好差，想换个作息，以后 11 点就睡
0915240
2016-12-04 09:35:44 +08:00
8/8
我感觉睡多了
greatghoul
2016-12-04 09:39:56 +08:00
8h
only0jac
2016-12-04 09:47:57 +08:00
怎么没人说小明的爷爷活了 90 岁
tscat
2016-12-04 10:17:52 +08:00
7.5/8 。。最近比较累，昨天睡了 8.5

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