心理问题：请问这个是什么症状？

[cnqncom]

经常傍晚或晚上的时候，脑子里总是想些生活和工作中的事情，而且总是在想最坏的事情结果。 晚上下班回家的时候，忽然想到公司假如破产了怎么办？要不要重新找工作？要不要离开现在住的地方...... 有时候家里一个亲人身体不舒服，于是心里就想着万一得的是坏病怎么样？要不要开刀，要不要住院......后来，发现只这是一个小小的感冒！ 朋友问我借了点钱，晚上睡觉的时候就在想，他会不会不还？他如果不还钱，我应该怎么办？......后来，朋友也还了。

特别是在傍晚和晚上的时候，总是会把一些木须有的事情拿出来想，总是会想最坏的结果；搞的自己非常的紧张，然后第二天早上起来的时候又不会去想这些问题了。

请问，这个是心理学上的什么问题？

[cnqncom]

@iyg429 多加强体育锻炼，每天有规律的生活。多参加一些社交活动，应该就会好很多

[xiaqinglin]

这楼里好多人不太知道抑郁是啥吧，真的抑郁症的典型症状是失眠，就是整夜整夜睡不着，很多抑郁症自杀是因为长期睡不了觉， LZ 这个只是典型的悲观主义+焦虑，没有到抑郁的程度

[ZRS]

@xiaqinglin 抑郁不一定是睡不着的，躯体化症状也是五花八门

[allenhu]

天秤座吗?

[cnqncom]

@xiaqinglin 确实是悲观主义者

[xiaqinglin]

@cnqncom 我也有点，觉得运动可以改善，多运动吧