langjiyuan
2016-12-24 16:41:58 +08:00
只是建议:从现有的生活完全脱离,无论是主动还是被动,过半个月—一个月,内心会有评价 /平衡这段时间,找出症结
目前大四,应该比楼主小一届,上半年状态与楼主所描述的相似,更多的是无力感,考研 /就业 /梦想 /爱情 /体制 很多方面。 暑假长时间莫名腰痛,来回几趟确定腰椎囊肿,需要手术,被动的从各种纷乱中彻底抽离。
卧床半个多月,除了输液吃药,完全无法翻身,那种无力感与之前状态类似,只不过具体化了,现实逼你没法去想别的,平静一段时间后,能下床走路,才发觉 心理一直在解自己的疙瘩,从原本环境中抽离出来,才慢慢走出来。
心理的自我平衡其实一直都在进行,既是自己没有注意到,楼主的状态是超出了自我平衡之外,一直在不断的输入 焦虑等情绪,但这个输入过程是无法简单自我控制的,一直有输入,直到失衡。楼主要缓解现在,与状态鸡汤 /自我认同无关,只能是自己找到症结,让这个疙瘩自己去解开。
一点小建议吧,希望能有帮助。