有没有人觉得用 f.lux 更累眼睛的？

[lylsh1993]

开始挺舒服，越用越感觉眼睛抗疲劳能力下降，果断弃了

[tideline]

* 眼睛

[djyde]

iPhone 用 Night Shift 已经习惯了。傍晚之后屏幕不暖我反而不习惯

[fatestigma]

核心是 f.lux 不是护眼模式，仅仅是为了提高睡眠质量，如果需要通宵工作的就别开了吧，另外如果是外置显示器，还是需要记得晚上手动调亮度。



@cheny95 f.lux 有一个 disable for 的功能，我给 Photos 、 Polarr 修图都设置了，就是晚上突然开一下感觉亮瞎眼。

[cheny95]

@fatestigma 找到了，谢谢。

[Quaintjade]

@nbndco
好吧，蓝光对褪黑色素的影响没注意过，我有空去看下。
不过如 43 楼所说，如果蓝光能一定程度抑制褪黑色素的话，降低蓝光并不适合熬夜工作。

[youling]

作为千度近视眼，推荐你个东西 叶黄素。

[QAPTEAWH]

@moooookey 3100K 什么概念，很黄了吧...

我用的系统的 Color Profile ，标准白是 6500K ，我设成 5800K 。

[xvx]

并不好用，用了三天卸载了。

[mrhuiyu]

@QAPTEAWH K 是什么单位呢？

[fatestigma]

@mrhuiyu K 如果我没理解错的话应该是温度单位「开尔文 Kelvin 」

[zhouyg]

柔和的黄光用你舒缓的你眼睛，提醒你让你睡觉用的。

[ZRS]

晚上一直 4200K

[sinker]

个人觉得帮助挺大。用了三年多，白天恒定 3100K ，晚上更低一点，解决了我长时间对着屏幕眼睛干涩甚至流泪的问题（显示屏是 rmbp 自带和外接的 Dell P2415Q ）

[Domains]

3500~6000 范围

[WeberXie]

看 V2EX 上的建议装的 f.lux
看 V2EX 上的建议删的 f.lux

[xi2008wang]

感觉没啥用，因为都是在灯光下敲电脑，又不是在户外

[lylsh1993]

@nbndco @cqcn1991 @fatestigma 我一直以为是夜晚关护眼用的，好吧，使用方法错误

[lylsh1993]

@QAPTEAWH 我最低时 白天差不多 3500k 吧，黄昏 3k ，关灯后 2500k
再加上白天也是常用最低灯光，前 leader 总觉得我是怕他窥屏

[Mark24]

用了一下，删了

[wildchild]

我觉得有用，之前换了新显示器，用了一天第二天起来眼睛酸，眼屎特别多；装了这个舒服多了。