宿舍有人打鼾咋整

[bojackhorseman]

之前卧室里住俩人，另一个打鼾，勉强能接受，因为会停顿一会儿停止打鼾，可以趁这个时间段睡。
现在又来了一个，深夜里，两个人呼声此起彼伏，再没停过。
我尝试看视频，听相声，然而鼾声没办法忽略。
另：半个月不到，外面房间离职的就要搬走了，到时候我就可以搬到外面那个房间住，苦了这半个月可怎么办，我睡得很晚估计一点以后才入睡，早了根本睡不着。

[herozhang]

建议直接沟通，然后购买止鼾器

[cnkuner]

可以开点 S-(2-二异丙基氨乙基)-甲基硫代膦酸乙酯，
实在话，打鼾可以治疗，你不妨说服他让他去尝试一下。

[JRight]

1.耳塞 2.换宿舍或者搬出去住

[tumbzzc]

@herozhang
@cnkuner
为什么不是考虑自己买耳塞？而是劝打呼噜的人解决

[billyu]

我室友打鼾隔壁寝室都能听到 我早上起来烧水呀电吹风呀 他都不会醒 我真的很绝望

[seers]

买个耳塞，我戴了之后枕头边手机闹钟都听不见了。。

[longear]

@bojackhorseman

http://item.jd.com/3705667.html?jd_pop=07d961ae-d1bc-43ef-8550-334d948f2423&abt=0
https://item.jd.com/2132965.html?dist=jd
https://item.jd.com/909957.html?dist=jd

我给你选的都是 S 码的， 我觉得适合大部分亚洲人， 除非你身材高大，脑袋也特别大，那就自己在上面选个 M 码的足够。

[wintersun]

直接沟通，建议治疗，因为打鼾容易变丑！

——只负责转链接，不负责内容正确——
http://www.dian321.com/yuer/638034.html


[cnkuner]

@tumbzzc
研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。引自 http://www.baikemy.com
现代医学研究表明，打鼾，并不代表着睡眠质量高，反而恰恰是睡眠时身体对自身不适的一种反应。引自知乎。

[morethansean]

@bojackhorseman 不是耳机……就是海绵耳塞，淘宝搜 隔音 耳塞 就好了，我已经买了十几盒了吧 233333 还蛮有用的，不过可能容易养成依赖……以后没那么安静就感觉不容易睡着了……

[zhuyao]

耳塞我买了没用 ，鼾声是声带震动的，反而带着不舒服更睡不着

[bojackhorseman]

@longear #27 非常感谢。刚买的 m ，赶紧换了 s 码。

[yiqingfeng]

市面上有那种隔音耳塞啥的，集体宿舍难免会遇到打鼾的。

[skylancer]

有节奏的打鼾才是催眠曲... 最怕是那种时不时打个鼾的

[linker]

在 FB 广告上看到的 QuietLife 公司的 Silent Partner
主要媳妇也会说我有打鼾（轻微） 不知道具体效果如何 我也试过别人打鼾打雷那种（隔一个房间关门都能听到），真心难睡着。

[moguiyu]

这是病啊，得治。让他们赶紧去治病吧，做个手术就可以，影响别人睡觉会倒霉的。

[longear]

@bojackhorseman 不客气， 不过不要抱太大期望， 这东西带上只是能勉强睡着，不至于总是在快要睡着时被惊醒。

[imn1]

@zhuyao
哇靠，还带起共振啊？！这是有多强的能量释放？

[andysheng]

我们寝室也是。一个哥们带了耳塞也受不了，然后睡阳台了，到现在睡了一年多了

[nashxk]

晚上去锻炼健身，搞得自己很累了，环境再差也能睡着。。还有就是心理因素了，不要主观性的排斥，平心静气一点或许也能更好入睡。。