宿舍有人打鼾咋整

[bojackhorseman]

之前卧室里住俩人，另一个打鼾，勉强能接受，因为会停顿一会儿停止打鼾，可以趁这个时间段睡。
现在又来了一个，深夜里，两个人呼声此起彼伏，再没停过。
我尝试看视频，听相声，然而鼾声没办法忽略。
另：半个月不到，外面房间离职的就要搬走了，到时候我就可以搬到外面那个房间住，苦了这半个月可怎么办，我睡得很晚估计一点以后才入睡，早了根本睡不着。

[A3m0n]

耳塞 很管用
我的室友每天晚上寝室打彩虹 6 号,然后不带耳机 音响外放
就各种枪声还有他骂娘的声音
然后 x 宝入耳塞之后 虽然不是完全听不到 但是效果很好 基本上是能入睡了

[bojackhorseman]

@A3m0n #81 刚收到耳塞。试戴了一下，隔音效果确实好。感觉进入了一个寂静的时空，但是有种脑子充血，空旷头晕的感觉。

[treedon]

建议楼主不要洗脚，让他们打鼾
时间久 了 他们就不会打了

[xiaoyao9933]

还是建议多练练抗鼾能力啊，打鼾的人很多。

[howeroc]

换宿舍，以前舍友吸烟打呼和磨牙。。。后来换了宿舍以后人生都亮了

[once1mo]

我用的 3m 隔音耳塞，感觉还行。

[kokdemo]

实话说，我上大学就打鼾，后来因为这个和舍友吵过架，在实验室睡过一年多时间

我也很苦恼，去医院也看过，没啥靠谱的方案

x 宝上的止鼾器也买过，没 x 用。

临毕业的时候，有一段时间不在，回到宿舍的时候，舍友说没有鼾声他们不习惯了……

[tony8023714]

把马化腾的故事打印出来 找一天风和日丽阳光明媚的下午和他们说 这里有个故事写得挺不错的，其中有些你觉得很值得借鉴，之后通读一遍。
最后你说这段时间一是睡不好，听说你们一直打呼？

[tony8023714]

说错了 是林森浩（复旦宿舍投毒案）

[lomun]

我的办法是 QC20 开降噪，或者歌曲放一格声音，把注意力全部转移到音乐上，白天搞累自己，晚上容易点入睡。

[imcczy]

可以试试 3M 的塞子，有绿色和橘色两种。不过我感觉差不多，时间长了就习惯了，，

[judging47]

买耳塞，不过估计还是能听到一点，慢慢习惯吧

[joeytat]

戴耳塞，一开始不习惯，后面就无所谓了。我现在反而不戴不习惯。

楼上很多推荐 3M 的，讲道理 3M 用过很久了，后来偶然换成了 Ohropax 的。完全不一样的体验。

[windblood]

有条件搬出去，睡眠很重要
研究生时，室友是个鼾王，想了各种办法，塞耳塞都把外耳道给撑大了，找学校也没解决
最忙的时候索性在外面租了个小房间住

但是就那两年多，皱纹多了、黑眼圈深了、整个人都不好，睡眠习惯彻底被打乱
后来工作了一个人住也经常失眠

[IgniteWhite]

@tony8023714 林本科是中山大学的，开炮开全了。严格地说是中山的毒我旦的人，哼

[traciser]

寝室里打鼾，磨牙，说梦话都有，就差梦游的了😂

[liaoyaoheng]

塞住 ta 的鼻孔

[wbing]

作为打呼噜很大声的我，看到上面的一堆回复吓得我不敢出声了！！

[lanjz]

把袜子脱下来，堵住他嘴巴。滑稽~
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玩笑，别当真

不是特别厉害的鼾声我尽量让他融入环境，无视掉

[bios12567496]

去京东买个 bose qc20i 包你能睡着！