健身吃的蛋白粉哪种最好，并且没有安全问题

[woodfantasy]

用于增肌，国内国外的都可以推荐,Thanks

[yutify]

蛋白粉补充的氨基酸和鸡蛋是一样的，没必要花更贵的钱补充同样的营养。世界上不存在什么所谓的神奇物质，也没有灵丹妙药，也没有捷径，一步一个脚印就好了。

[BenX]

非要比较，也许就是蛋白粉比鸡蛋安全。鸡蛋也许鸡就有问题、例如饲料、饮水等等。

[liutanyu]

我用sci－mx的蛋白粉。巧克力味道的。

[feiandxs]

只尝试过一次这种东西，嫌口感不好，就没吃。。
当然了，练拳的一般来说都不是很讲究吃这些。当然玩职业的例外……

[feiandxs]

我如果记得没错，当时在我练健身的老板那里吃的这个蛋白粉是HORLEYS的，他一直坚持健身，吃这个，效果倒也不错。

[reus]

就安利的吧

[9hills]

国外的也不是好的。FDA对这种保健类的食品也不怎么管，除非不做疗效宣传（也是是宣称自己能治病）或者有健康风险。

螺旋藻、蛋白粉、鱼油等等都是，倒不是说它们没有含有营养成分，而是他们含有的营养成分完全可以在日常饮食中获取，只是这些保健品到了中国后学会了忽悠，忽悠各种神秘特效之类。。。

[9hills]

fix： 不做疗效宣传---->做疗效宣传