失眠了怎么解决 感觉好像到了更年期

2017-05-03 15:01:16 +08:00
 55555
最近连续差不多两个星期失眠严重 特别是最近两天很平淡的通宵了 感觉好像体重也变差了起来
昨晚下班后就直接通宵到五点 没带手机 然后出去走了 3-4 个公交车站站 到一个热闹的地方吃了早饭 在走了回来
才感觉有点困
有点茫然
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4 条回复
WenJimmy
2017-05-03 15:18:05 +08:00
早睡早起，多做运动
smithtel
2017-05-03 15:36:02 +08:00
大保健
55555
2017-05-03 15:38:26 +08:00
@smithtel 没对象
55555
2017-05-03 15:38:36 +08:00
@WenJimmy 睡不着

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