怎样坚持做你不喜欢, 但对你有益的事 ?

[iShawnWang]

1. 我一直都不懂得延迟满足这个道理, 总是 3 分钟热度, 很难坚持长期目标, 比如 阅读, 健身 等
2. 总是任性的选择慵懒舒适的方式去生活, 王者农药, 任性的吃喝, 熬夜玩耍
3. 喜欢完成短期目标, 获取快速满足和回报

• 长此以往, 我注定会成为一个平凡的人
• 所以, 我来请教, 如何让自己懂得延迟满足, 养成收益终身的好习惯呢... ?

:D

[jixiangqd]

已经坚持背了 1 年半的英语雅思单词 :）一天不落~

[BOYPT]

让“有益的事”产生鼓励性刺激。

[davidcc]

@jixiangqd 你是如何坚持下去的？说说经验

[liangguan5]

我坚持懒散了一辈子，幸福快乐的很。自己的生活，没必要往主流价值观靠拢。活得开心最重要。

[blacklee]

对于大多数人来说，道理都是好懂的，然而并没有什么屌用。

对于这些人，更好的做法是：
接受自己是个平凡的人 /蠢人 /懒人，然后心安理得的混吃等死。

怎么自我解救呢？你去想想自己 40/50 岁时候的样子就是了。

[kenshinhu]

@jixiangqd 请教一下是怎样背景的，对于之前的遗留忘记等怎样解决？

[iyg429]

现在的工作我也不喜欢。甚至些讨厌！但是为了生存！

[iyg429]

@JesseYuan 喜欢你这种随心所欲的 搞基吗！😋哈哈

[haochengx]

学会设定目标，可以先从简单的来，学会活在未来。

[logbang]

@fengfisher2 我看完一遍后觉得很有感触，也实际操作了，但是还是坚持不来

[chunqiuyiyu]

没有方法，人生就是这样。

[BuilderQiu]

到现在唯一能坚持下来的就是每天 V2 签到了...

[chocolatesir]

@haochengx 不是应该活在当下吗？

[czgzju]

都说坚持不下去。尴尬

[JesseYuan]

@iyg429 不搅。回到主题，轻言放弃就是我的品质。

[jixiangqd]

@davidcc
@kenshinhu
自从看了一个老外录得视频，理解了长期记忆需要克服 艾宾浩斯遗忘曲线 ，我就下载了几款符合这种设计的背单词软件，最终选定了“墨墨”，为什么选它呢？因为它通过每天打卡的机制督促学习。
连续背的时间越长，奖励越高。看着已经连续背了那么多天，怎么忍心断掉呢？

所以，这就是一个心理问题。想办法骗过自己，就可以做到坚持：）

[ypzhou]

时间管理

[ytpfxnj]

不喜欢的事情还是不干为好。不能笼统的说健身，读书就好。要找到适合当下自身条件的书，找到适合自己的运动！

健身可以是短跑、长跑、力量训练、柔韧训练、爆发力训练、徒手、器械……如果你认为健身就是强迫自己去跑步去打篮球，那任谁也没办法坚持下去，你可以多尝试一些运动，找到自己真心喜欢的才能够坚持下去。

看书也得说看什么书，一百本书中真正对你有用的，适合你的可能不到十本，如果随便拿几本别人介绍的书去看，当然容易看不下去。大部分的名著普通人是很难读下去的，古今中外多各种书多多涉猎一点，也可以从专门找各类禁书开头，各种领域都可以了解一下，我不信没有一种你感兴趣的。如果真的对别人的人生没有半点兴趣，那你活着还有什么意义了？

[ly529]

“呐,做人呢,最重要的就是开心”

[kenshinhu]

墨墨 也有在用。也有在用流利说
@jixiangqd