看到那个抱怨用鼠标手腕疼的帖子 分享一个我常年的鼠标用法

2017-08-19 12:48:51 +08:00
 anguslg

为什么鼠标永久了,手腕会疼


我们来做个实验,把小臂抬起,平行于地面,取一个使你感觉手臂最舒服的姿势。不出意外,大部分的人手臂应该和我一样,手心是 向内偏下 的,这大概就是为什么那些立式鼠标号称是人体工学设计的的原因吧。如图

我们再来换个姿势…

把小臂抬起,同时与胸部和地面平行,这时候取一个使你感觉手臂最舒服的姿势。不出意外,大部分的人应该也和我一样,手心是 向下偏内 的,如图


没错,这就是我使用鼠标的姿势,

除了这个好处之外,你还会发现,当你使用这个姿势的时候,手肘是一定要放在桌面上的,从而让手臂有了一个良好的支撑。而且当手臂以手肘为圆心做圆周运动,正好可以兼顾鼠标和键盘

以上是基于个人实验结果的结论,因人而异,如果你的结果和我不一致,那么我的方法未必适合你

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所在节点    程序员
29 条回复
FanWall
2017-08-19 17:36:29 +08:00
坐姿貌似要求高 也用不了多少次鼠标 从右手鼠标切换到双手键盘模式是不是有点麻烦
kn007
2017-08-19 17:37:09 +08:00
感觉很不习惯,手从键盘到鼠标,鼠标到键盘的时候
nodin
2017-08-19 18:06:06 +08:00
用鼠标时老是不知不觉变成下图那个样子,之前不知为什么,现在终于知道了。
AckywOw
2017-08-19 22:08:35 +08:00
表示右手用多了,偶已经有的腱鞘囊肿...话说用触摸板会更健康吗?一直没有习惯用触摸板...
wedd
2017-08-19 23:45:41 +08:00
用带托的鼠标垫就行了啊,就是软软的那种,从来没累过
20015jjw
2017-08-20 00:29:01 +08:00
垂直鼠标啊 而且椅子没有肘拖么...
litter123
2017-08-20 00:30:12 +08:00
问题是,你这个姿势很有可能是趴着的,对腰更不好
CFM880
2017-08-20 11:55:15 +08:00
这个才是正确的姿势,之前买了一只鼠标,现在都没咋用了

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8355
2017-08-21 09:53:24 +08:00
图一脑补非电脑背景

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