感觉自己事情一多就无法平衡了，大神们都怎么做的

[FreshOldMan]

我这个人有点心思重，事情一多就会失眠，工作的事，学习的事，办证的事，谈恋爱的事，其他杂七杂八的事，不管什么事，包括有时候买东西都能成一个心思，感觉太累了，v 友们有什么立刻见效的解决方案吗，我来套方案了。。。。

[lifesimple]

写下来一件件办
真羡慕楼主还有谈恋爱的事啊 要是楼主觉得麻烦 愿意代劳...

[paw]

make a todo list
then
F_ck The World
破罐子破摔睡觉去......

[KevZhi]

人有多大胆，deadline 拖多晚啊

[terence4444]

把所有的事情列个表，按重要和紧急程度排。
如果某个东西你觉得不想做，那就把它拆分成为多个 sub item，一个一个去完成。

[prasanta]

试试什么都不管会发生什么，谁劝都不管，试试会发生什么。

[chenyu0532]

事多的话就写在小本子上，挨个看哪个最重要或者花时间最少，排着做就是了。我脑子记不住很多东西，包括专业的一些东西，所以我这几年写了好多小本子。。

[zgray]

同意前面说的，拿东西吧事情都记录下来，然后按长短和轻重缓急排个优先级。

然后每天早上对着本子看看再出门，这样今天要做的未来要做的心里有数，也让做事情时容易专注当下，做事更有效率。

晚上睡觉前 1 个小时，把事情确认下，做了哪些，进度怎样，明天要做哪些？然后看着这些事不要去想怎么还有这么多而着急，而是想想明天处理了这个问题就快解决了。慢慢的你也就不容易晚上焦虑了，睡眠也会好。

最后其实这个是个思维方式的问题，问题总是可能堆积的，不会一直很纯粹。如果真没办法立刻解决的话选择影响最低的暂时放弃就好。