各位。有没有推荐的电子烟。

[tongz]

最近抽烟有点猛，一到早晨就咳嗽，有戒烟的想法。

有没推荐的电子烟，或者好的戒烟方法也可以。

[Antidictator]

吸烟会 yw （合格一楼）

[tongz]

@Antidictator 这个不在讨论范围内。

[luozisha]

买那种特别难抽或者你最不喜欢抽的烟，抽几天你就没欲望了

[jtsai]

你不抽就好了，不抽烟肯定更健康，生活更愉悦。你戒断之间，脑子里出现的那些奇怪的想法都是在忽悠你的，你采取忽略，坚决不抽。我就这么戒了一年多。

[KevZhi]

一般入门的话克来鹏 smok 的 80W 盒子就行
雾化器和油比较重要，个人现在是鹦鹉螺、halo 油，建议到 vpbus 17vape 做做功课

[jtsai]

还有 戒烟没有舒适愉悦的办法。这是反逻辑的。

[xiaojunjor]

一到早晨就咳嗽还不戒啊
我之前也是抽的太猛，后来抽一根咳嗽半天，没当回事，结果拖了半年一查是肺结核

[tongz]

@KevZhi 好的谢谢

[tongz]

@xiaojunjor 我还好，快 7 年的烟民了，体检了几次都没啥问题（侥幸吧）。 所以最近真的打算开始戒烟了。

[lgpqdwjh]

我是用了过滤嘴。。

当然，我本身没有烟瘾，只是无聊时抽一下

[lrannn]

成功戒烟五个月，之前是 10 年烟民。推荐一本书《这本书能让你戒烟》，微信阅读有电子版的。我是真真儿的看完这本书就不抽烟了....

[killadm]

鹦鹉螺套装也不错，省心

[mogutouer]

复吸好几次了，最长一次戒过半年，后来因为又管项目又码代码加上家庭各种琐事，心烦的无处发泄没地释放，终日沉沉闷闷，发生点小事就大吵，各种矛盾，最终还是复吸了。后来看了好多肺癌的纪录片，吸烟确实是有那么点影响，一边抽一边害怕。现在也是电子烟跟真烟混着来，电子烟其实挺好，虽说也有害，但大概是真烟的 10%。

电子烟设备和各种硬件都很好，多花点钱就能买到很不错的。现在唯一担心的就是烟油，各种美国进口马来西亚进口的烟油我是真的不敢买，牌子都是国人注册的，查过几个域名的 whois，注册人都是拼音联系地址都是中国。现在抽的是美国亚马逊上有卖的一个牌子，然后中国商家代理的，看起来还蛮正规。有时候宁愿买国产大企油恒信什么的也不要碰所谓的美国进口不知名的牌子，但知名的比如 halo 假货太多太多。然后研究过其实烟油本身的成分没什么，是各种添加剂的问题，比如之前五子棋的奶油味爆出会引起爆米花肺，而烟油本身的 XX 醇按剂量来说危害很少。

[silvernoo]

我现在用得最多的还是五子棋雾化器。调压盒可以选个亿海的

[cowpea]

@lrannn 我也看过。看完《这本书能让你戒烟》之后，还是没效果抽个好久，最后女票让我戒我就戒了，某天在 V 站看到晒桌面，看到一个回复是吸烟的人能有什么品味和未来之类的，感觉对我很受用。现在偶尔遇到事情会买包烟和打火机拆开抽一根就很沮丧，想着这么久了怎么又开始了，而且感觉没有以前好，就抽一根就扔了一包。这样都三四次了。
我想说的是，能戒烟就别想着我要戒烟，别有这个枷锁，想抽就抽，突然觉悟不想抽就不抽，戒烟别给自己说这是最后一次以后再也不吸了。就很平淡的，都是生活。「人该是自己生活的主宰，不是别人手里的行货。」

[codeyung]

目前 BMI 加鹦鹉口感的嘴 不喜欢太甜的 喜欢那种冰蓝莓
想戒烟 但是总是想抽 很烦

[Coda]

@codeyung
@KevZhi
@killadm
有没有靠谱的鹦鹉螺雾化器推荐，最近买的 2 盒感觉味道不太对

[saihuang]

推荐你看看 IQOS

[KevZhi]

iqos 就算了吧
多上 vpbus 看看 大家都喜欢的不会错

[zlkent]

买过用烟油的，也推荐身边的好多朋友买，一开始都觉得不错，但基本上坚持不了 3 个月就又抽回真烟了。因为烟油和真烟还是有很大区别。
最近搞了套 iqos，感觉比较靠谱，因为是用热来加热烟丝释出尼古丁，没焦油。抽完一根能坚持 2-3 个小时不想抽。（平时.5 中南海 2 天一包）就是烟弹的成本略高。而且设备好像不耐用