牙线有必要每次吃饭后都用吗？

[frederick036]

还是每天晚上用一次就好？

[mutinux]

在这里竟然看得到有人问口腔医学方面的问题。作为一名准口腔实习医师，俺来回答一下。

牙线主要用于牙缝里面菌斑的清洁，一般一天一次即可。

[avatasia]

@mutinux 医生，为啥我咬点东西牙疼，但是去牙防所却看不出来毛病？

[yutify]

@mutinux 每个人都有必要吗？刷牙可以替代吗？牙线会不会把牙间隙弄大或把牙龈弄坏？

[darktoy]

从来没用过牙线，牙也不怎么样，打算看牙医。

[frederick036]

@yutify 每个人都有必要吧。它主要用来清洁牙缝的。用一次之后你肯定会被牙缝多么需要清洁而吓到以至于以后天天都会用了… 我第一次用的时候反正是被吓到了… 牙线的好处就是不会把牙缝弄大，用的时候方法正确也不会伤到牙龈的

[daxuelidelang]

跟牙签道理一样，越用牙缝越大

[xmbaozi]

@darktoy 又在这里看到你了，不好好上班。

[mutinux]

@avatasia 这个不好说 建议你换一家医院就诊 最好是专科口腔医院
@yutify 每个人都有必要。牙刷主要用于清洁牙齿唇舌侧牙面，牙线主要用于两牙相接触的邻面清洁。正确使用不会导致牙缝变大牙龈损伤。至于牙签，正确使用也不会导致损伤。只不过国内牙签合格的很少很少且大家基本不会正确用法。

[clino]

@mutinux 牙线怎么才能正确使用? 我以前用过觉得会伤到牙龈的说

[vixvix]

@clino 那是你的牙龈已经浮肿了，健康的牙龈是通常不会被牙线所伤的。也许是时候看牙医了。

[c]

@mutinux
@vixvix

怎么清理里面的几颗牙齿呀，比如4颗智齿，谢谢

[frederick036]

@c 智齿很难清理吧 得直接去拔掉

[c]

@frederick036 里面的几颗牙齿用牙线都不好清理呀！

[frederick036]

@c 我刚开始的时候也觉得挺难清理的，不过习惯了就还好吧。

[vixvix]

@c 惯了还是蛮容易的. 还有种pre-cut floss, 带个塑料把，相对容易操作，不过成本比较高。

[vincent1q84]

@mutinux 那什么牌子的牙线质量可靠？

[frederick036]

@vincent1q84 oral-b 的感觉不错，屈臣氏有卖的。不过重庆的屈臣氏是那种最简单的，用起来有点不爽，淘宝有更好的。

[mutinux]

@c @clino 1.拉锯式进出牙缝 2. C 型包绕两牙相接的牙邻面，然后上下（指靠近牙龈到离开牙龈这样的上下）移动刮净牙面。 3.每个牙缝约三到四次吧，这个次数不是固定的，依据个人情况以清洁干净为准。

关于伤牙龈的问题，如上面某朋友所说，一方面是牙龈本身已经发炎了，另一方面可能就是你确实太用力压向牙龈了。牙线在使用的时候是应该进入到牙龈沟里面的（生理状态下牙龈和牙之间是有沟状间隙的，约2～3mm左右深，称为牙龈沟），注意不要伤到牙龈即可。临床确实可以见到牙线使用不正确导致的牙龈损伤。

经常有塞东西的智齿属于拔除指征，通常不建议保留。长期食物嵌塞会导致一系列的问题，尤其是在智齿这种不易清洁的部位。至于后牙如何清洁，四个字吧，熟能生巧。

@vincent1q84 至于牙线的牌子，这个无所谓。ORAL-B啊，高露洁啊神马的都ok看个人喜好和经济能力了。另外不知道是不是应该说，就是，只有牙线能顺利通过正常的两牙的生理接触区而不导致损伤，莫用普通的丝线啦缝线啦之类的东西。

最后，建议各位定期去看牙医，尤其是牙周科医生，争取让自己的牙陪自己一辈子～

[walkingway]

一直在用洁碧水牙线+飞利浦电动牙刷的无压力。。。

[tuoxie007]

@mutinux 哇，v2ex里竟然有医生！
大夫，漱口水对清洁口腔防异味有帮助吗？
大夫，我这两天偶尔会耳鸣一下，是病了吗？还有的治吗？
大夫，为什么别人有28颗牙齿，我为什么只有24颗呢？是进化过头了吗？
大夫，。。。