怎么才能保持内心的平静？

[Moorj]

一直以来，我都无法做到内心真正的平静，总是在做打算，提前规划一些乱七八糟的东西，总感觉会有很多事情，但现在根本没什么事情，怎么才能做到平静内心，享受现在？

不缺钱，全款买的房子，有车，没有任何债务 身体健康，除了痔疮，没什么毛病 有老婆有孩子，老婆女神没的说，娃可爱也没的说 父母也有钱，也健康，资产千万不用我操心什么 岳父岳母那边，虽然没什么钱，但是非常通情达理，也不用我操心什么

现在吃穿用度也都是很好的，全套新款肾用着，200M 的宽带，1060 游戏主机

工作？自己开公司，虽然刚开始，但是也不愁什么

我天天到底在焦虑什么几把玩意？ 没事换邮箱，换密码 没事重做系统，放在以前，做完了就很舒服，现在做完了也没什么感觉，还是焦虑 总感觉哪里可能不妥

对，焦虑，就是这词

我明明可以安稳的打游戏，吃火锅

我为什么会这么焦虑？

[cuebyte]

去找心理医生啊

[Moorj]

各位，我明白了，焦虑还是来自于我买不起法拉利

没开玩笑的

可能有 1 个亿，就有足够的安全感了吧

[tomczhen]

@Moorj
这个就是根源了吧——还是假设你没吹牛的话。

食不裹腹者是无法想象那些锦衣华服者的焦虑与不安的，只会为了每日三餐而焦虑，而不安；高堂之上者是即便拥有权利与财富，仍然无法逃出生老病死的规律，同样会焦虑，不安。

中二的说法就是：真理为防止人类过分傲慢，而赐予适当绝望。

要么有足够强大的内心，要么有足够单纯的内心。

:doge:

[lanbing]

哈哈 太有钱了

[bojackhorseman]

你这么说，会少更多人无法保持内心的平静。

[GeekJason]

找点事情做，每天有几个小时在探索新事物，晚上睡觉的时候会很踏实。

[fivestrong]

作业太少

[LotusTree]

内心有一块地方应该是空空地，还有就是你的日子太安稳，没什么缺地，所以没有什么追求了吧。。

[goodan]

肯定会有一堆人对 lz 说些风凉话，因为他们是站在他们自己的角度思考。
感觉心理疾病的程度算不上，但可以考虑看看心理、哲学的相关书籍，或许会有帮助。

[omph]

个人意见：
1. 亲近自然。
2. 禅修。对心进行调整，使之达到持续、稳定的专注，进而有能力对每个念头保持觉知。当我们带着观照审视内心，看清自己在做什么，想什么，进而看清念头的来龙去脉，它就会慢慢平息下来，从波涛起伏回归平静。
3. 发心利益大众。烦恼的来源是自私自利的这颗心，为众生痛苦的寥寥无几，为自己痛苦的比比皆是。可以身体力行的放生、助学、公益等。

参考：
[想静就能静下来吗]( http://www.sohu.com/a/68399683_132521)
[常读《心经》 能有效治疗心理]( http://rufodao.qq.com/a/20160727/030417_all.htm#page1)
[怎样面对痛苦]( http://fo.sina.com.cn/intro/lecture/2013-08-29/114512659.shtml)

[Jobin0528]

公司不用发展？

[oxoxoxox]

花钱去看几次心理咨询 快速有效 如果一个不合适 换一个再试试
问网友没多大作用的

[RitzoneX]

想想自己的道路是自己想走的还是父母帮你安排好的
自己的人生由自己决定
走安排好的道路跟行尸走肉没区别

[yiqiok]

出家

[TangMonk]

@Moorj 可以去清净的寺庙里短期出家几天，平静下心

[chenpei466]

少吃火锅

[Biwood]

消费主义的牺牲品，说真的，我感觉这个时代的中国可能会出现很多这样的人，最后真的要去修禅了

[shaonanlee]

先去医院急诊室呆一天，看看焦虑能不能缓解，不行再去蹦蹦极～

[artandlol]

人没有梦想跟咸鱼有什么差别
或者，
得到的时候开心
失去的时候就想着这些都没有还活着干什么
你是害怕这些哪天会失去

[lxwu]

怎么才能保持内心的平静？
这个问题的回答很多，回答也都集中在表象。

不如问自己这样一个问题：我存在这个世界的意义，为了追求什么而活？
这样许多问题自然就迎刃而解了。