聊聊神经症吧

[woscaizi]

几乎每份工作都会经历信心满满，干劲十足，到心情不爽，最后情绪爆发，然后辞职。 人际交往方面很有问题，不善社交，有时候发个朋友圈都会考虑半天。给人点赞也会考虑一会。几乎不主动联系人。 总是关注于不好的地方，比如有人吃饭吧唧嘴，有人遇到问题不搜索，却一个劲的问我。我习惯戴耳机写代码，不想和同事有什么的交流。 其他部门的同事每天五六次来闲聊，很讨厌这个。 说话不想说太多，因为有开发任务，所以想专注的完成。 今天查了下社交恐惧方面的文章，最后在知乎找到一篇关于神经症的文章。 发现很多症状吻合，比如对自己要求期望过高，有点心比天高，命比纸薄的意思。然后又自我评价过低，害怕别人在背后讨论我。情绪化很严重，对人有些急冲冲的。 写到这，我想我知道原因了。

[zekezxk]

我的情况和你类似吧，目前在看《精神焦虑症的自救》和《被讨厌的勇气》

[lunatic]

98%类似吧，可能还严重点，个人偏执很严重，朋友都把我的症状归结于想太多心态不好。

[woscaizi]

@zekezxk 欢迎到时分享下经验。

[woscaizi]

@lunatic 就像是脑子被打开了开关，别人说的话会思考背后的深意。

[Pinelliax]

得过强迫症，不过目前已经好了很多。而社控自己正在努力调整中。

[lunatic]

@woscaizi 我有时候会想我就是这种烂人，所以别人的看法说法我只想装作不知道。每换一个新环境最郁闷的就是要认识各种人。

[takato]

不觉得这样有什么问题啊。。如果每个人都一模一样，那世界真的很无聊诶。

[takato]

看症状描述。。有点像 Bipolar Disorder
但是这的确是很多艺术家和颇有天赋人的灵感源泉。
我猜你对于小说、电影当中的情节应该会有比一般人更深刻的情绪反应？

[woscaizi]

@lunatic 无条件的接受自己，不管自己是怎样的人。然后忘掉自己或许有的精神问题，正常完成事情。通过设立目标来完成。

[woscaizi]

@takato 你猜的没错。大学时爱好小说的写作。毕业后做过两年的杂志编辑和记者。豆瓣阅读的签约作者，不过没在上面发表过作品。看电影习惯看演员的表情。
我想过是我对环境的感知太敏感。

[gkiwi]

你不是一个人，依然努力克制中= =

[woscaizi]

@takato 我的性格变化是有周期性的，春夏秋比较乐观，冬天情绪低落。还有就是身体上的疼痛，肩周，腰大多数时间有过度劳累的那种疼。头有时在写一天代码后会疼。

[woscaizi]

@gkiwi 我准备去看精神科了

[woscaizi]

@gkiwi 看精神科然后做身体的检查，看看是不是身体机能出了问题。

[gkiwi]

@woscaizi #14 感觉这个和精神科没啥关系，更多的是心理因素，找一个心理医生开导开导可能效果会更好。很多事情，需要“看开些”

[woscaizi]

@gkiwi 精神科的医生大都是心理咨询师吧。
你说的对，看开些，胆子大些。

[obsessionlover]

看看心理书和哲学

[ballshapesdsd]

@takato 真正的 Bipolar Disorder 路过

[laoyuan]

环境敏感，我也是带耳机写代码

[openbsd]

精神病患者表示，意识到自己有问题，就还能治