躺着编码有什么坏处？是不是伤眼睛？

[4ever911]

由于长期久坐不运动宅在家里玩电脑，腰椎，颈椎，肩周一直都不是很健康，但是也顶多是酸胀。前不久天冷穿少了闪了一次腰，检查发现腰间盘突出，需要卧床平躺休息一段时间。

于是 JD 上淘了一个支架放 iPad，iPad 用 VNC 访问我的工作机器，用蓝牙键盘来操作输入。整体用下来还是蛮舒服的。

不知道躺着这样用电脑有什么坏处？


BTW：程序员平时还是要多运动，编码经常起来走动喝喝水。
我这次卧床才明白能走路出去浪是多幸福一件事。

[KexyBiscuit]

坐着也能出毛病，解决办法很简单！
2018-01-23 丁香医生 丁香医生
Ref: https://mp.weixin.qq.com/s/bSlSiD4S9H6hrfg0lFX-yQ

[luoyou1014]

最大的坏处，容易睡着。

[Weny]

当然是睡着了啦

[49gd]

躺着 根本撑不了多久吧 马上睡着 颈椎也难受吧

[assiadamo]

很容易多长一层下巴

[vincentxbb]

好了之后，换升降桌子吧，我现在家里就用，3k 多，某歌，还是可以的，起码能保证以前的效率，同时累了，也能降下来坐一小阵子，公司的话，可以考虑那种桌上升降，1k 多，还是可以接受的，作为病友，我恢复了两年，现在才能恢复比较剧烈运动，平时慢跑和游泳为主调理

[gamexg]

脖子难受，需要坐一会趴一会。

[openbsd]

每天蛙泳 1-2 小时，坚持三个月以上，腰椎，颈椎，肩周 痊愈
还附送瘦身效果

[willvvvvv1]

@openbsd 真的假的。

[openbsd]

@willvvvvv1 #9
本人属于平时能不动就不动的
去年肩颈实在受不了（有时候一扭头如果不咬牙能晕过去）
坚持游了近 3 个月（ 9 月底泳池就休了），每天游 2KM 左右吧
瘦了 20 斤 颈椎肩周至今未犯 腰椎好像前几天开始又不适了（我属于一坐下就不动）
今年计划泳池开张每天游

[pyufftj]

@openbsd 坐下一段时间最好起来活动，实在不行多定几个闹钟提醒自己。久坐伤身，不是说着玩的。。