qinyusen
2018-02-03 13:18:32 +08:00
下班后打开显示器？说实话，我下班到家一般都是直接洗澡，然后躺床上看半小时书就 12 点该睡觉了。。。我这个人比较弱，一般到家效率低，都是在公司学东西。就和读书的时候一定要去图书馆自习一样。
你说的低潮，很可能是在意识到了差距后的焦虑， 这种焦虑主要来自于对现状的不满， 前女友找了个比你牛逼的老公天天晒朋友圈各种旅游各种物质条件优越； 老爸最近身体不好，刚昨晚一个手术，自己银行里存款就减半了，医生说随时可能再发作，自己就不敢在乱花钱了，还得拼命赚钱； 公司里进来一个非常年轻的大神，学什么都很快，感觉明年就会被超过； 老婆生了孩子，但是自己的房子不是学区房，父母没法来照顾，还得请保姆；这类事情都会引起焦虑。
那么搞清楚焦虑的真正来源， 然后解决它或者心态上调整好， 那么就 OK 了， 下面是我用最普世的分析来说我的理解
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首先，根据我的认知：
你看到的大佬可能年轻时（甚至现在）下班后衣服都不脱就瘫倒在沙发上睡着了。
你看到的大佬可能年轻时（甚至现在）到家脱掉衣服躺进浴缸泡澡旁边设个闹钟，2 小时候又要去上班了。
你看到的大佬可能可能从 17-8 岁开始就已经每天阅读书 2-3 小时读了 10 年。
你看到的大佬，可能是大佬和他爹共同的成果。你爹就被他爹压了一头，传递到你这儿了（这个就很无奈了。。。）
其次，我假定你是因为意识到了技术上的差距，而你想要追赶这种差距但是却感觉无望而引起的焦虑：
绝大多数的人的努力程度都不足以拼天分，那么我假定你和大佬天分相同，那你怎么去拟补努力的差距？
A-放弃，因为他比我努力，我不够努力那么也就这样了。 不羡慕不嫉妒，他牛逼是他应得的，我没必要跟他比。
B-尝试追赶，提升自己， 那就是在保证“身心健康”， “享受生活 /生命” 的前提下，制定科学合理的方法， 尽自己的努力，至少看到你自己有一些提升，当你收获了这种提升，这种反馈会帮你平复焦虑感，你也在提升。但是，这是一种很累的自我坚持（若有恒，何必三更起五更眠），。
我每次低潮的时候，就拼命看书，拼命学新的技术，就可以拟补心里的空虚，至少我努力了，至少我能看到自己的成长了。
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还有就是， 接私活，赚钱。 通过努力，看到你银行账户里的钱在增长，这种最直接的反馈会平复你说的低潮，也就是，焦虑。这个最实际，而且能支持你买买买和旅游和泡妹子。获得更多的 (!低潮)
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去 B 站上搜搜励志视频没事儿看看打打气吧，这个方式也狠简单粗暴。
成年人的世界本来就是弱肉强食，感到了自己的渺小和迷茫是好事儿，欢迎成年。