有人尝试过寻求心理帮助/心理咨询/精神科挂号 吗？

[abuyoung]

最近两年情绪一路走低，不停地否定自己，对身边的事越来越不关心不感兴趣，不自觉地想哭。 一直和这种状态做斗争，经常阳光了几天又陷入了这种状态。这样太累了…感觉人生无望了… 我认真地希望这样的梦魇不再有，无时无刻不想回到过去，变成过去的样子… 不知道有没有同学有过咨询 /治疗经历，能否分享下…

[boyhailong]

因为睡眠障碍看过一次 医生 y 的根本不正眼看你 一直强调：你这不是病，只是听觉灵敏，分正反两方面看待，失眠的人都是在大把吃药呢，回去吧，没事的。
三甲医院还是有精神科或者心理咨询科的，去看吧，没啥大不了的。

[zzugyl]

看过一次心理医生。一个小时尬聊。
二线城市，咨询费 300 元 /小时。
还没有打一盘游戏来的实在。平时多交友，多外出游玩，没啥精神压力。

[abuyoung]

过了这么久，终于有结果了。

[abuyoung]

去了安定医院做检查，结果是中度焦虑和抑郁。
医生开了药，两个星期后再去复查。