各位眼睛如何保护

[alexkh]

每天盯着屏幕，早上一开始就是显示器，晚上下班还是显示器，最近逐渐感觉眼睛有点无神，老是不自觉的眨眼睛。
工作即是如此，请问眼睛该如何保护？有没有好的方法？眼药水？眼保健操？

[Shane]

每隔一小时左右起来看看窗外，转移一下视线。。

[Vernsu]

http://www.lixiaolai.com/archives/10188.html
主要是还是一个小时左右休息一会儿眼睛……

[helloboy]

eyefoo 推荐使用~

[andyliu]

每天12小时以上对着电脑（工作是两台电脑），前段时间去看了医生，因为眼睛痛。
告诉我是干眼症，也是用眼过度造成。
大家注意调节吧。

[loading]

把手指放到面前，焦点从手指和远处间循环，给调焦“电机”运动下。
眼药水是必须的。

目前视力应该在5.1-5.3之间。

[xt1127]

打算买点叶黄素或者蓝莓胶囊吃吃
小米草本来也打算买 但查了下竟然只是英文名叫做eye bright而被当作对视力有益 果断放弃

[alexkh]

@loading 这个动作好傻。。

@xt1127 吃药不好把，是药三分毒

@andyliu 干眼症好像是缺乏某种维生素，也可以食疗

[hzlzh]

我用BreakTime app定时休息。

[andyliu]

@alexkh 求维生素名称。表示现在还没好，据说眼药水内含防腐剂，各种无奈。

[oil88]

我也是天天对着电脑，最好过一段时间休息一下，看看窗外，看看远方。

[pepsin]

ML添加了一个反转颜色的功能，感觉还不错，屏幕不那么刺眼了。

[loading]

去做眼保健操吧，那样不傻

[torbrowserbridge]

@andyliu

海露 HYCOSAN 玻璃酸钠滴眼液 这个不含防腐剂