关于咖啡的不适应症状（腹泻等）

[youdu]

我看到有人说喝咖啡会腹泻，这和我的症状还真有点相似。但我更多症状的是胃胀，头还有点晕，乏力。想大便的感觉有一点，但还不至于腹泻。

所以我每一次都不敢喝咖啡，但是一但又尝试的话，又会中招。有人说吃饭喝咖啡会这样，不知道准确吗？我觉得有以下可能性：

1，本身体质不适应咖啡；
2，咖啡品质太差；
3，咖啡和其他食物混合导致。

奇怪的是很多人都不会出现这样的状况。。。

[NemoAlex]

怀疑是奶的问题

[youdu]

@NemoAlex 对哦，这也是一个可能性。。。

[levey]

我感觉我得了咖啡恐惧症，喝了晚上睡不着

[NemoAlex]

@youdu 我有时候喝带奶的咖啡也会这样，可是我一直喝奶都没有乳糖不耐症状

[youdu]

@NemoAlex 有没有可能是糖的问题？

[chenluois]

"所以我每一次都不敢喝咖啡，但是一但又尝试的话，又会中招。"

喝完身体不适就别喝了，居然还屡中招屡尝试 为了自己的健康，就别拿自己身体做实验了

[youdu]

@chenluois 。。。因为印象中有某次是没事的（好象是在柬埔寨饭店喝的），有侥幸心理。。

[TONYHEAD]

喝最容易获得的雀巢速溶开始吧，作为最能卖的咖啡想必配方也是最为平和的，当做锻炼。

[dvg]

乳糖不耐 我就是这样

[bitsmix]

我也乳糖不耐。
但是我现在牛奶的摄入基本全靠摩卡。。

但是让我喝纯奶肯定特难受。。。一直排气（咳，你们懂）

不过摩卡就没事儿，我估计还是因为少

[bitsmix]

刚忘记说了。。 所以乳糖不耐这个事儿。。 比较蹊跷哦？

[youdu]

那奇怪了，我早上喝纯奶一点事没有。

[wong2]

跟楼主一样的症状，一次喝太多的时候会出现，目前出现两次了

[xzz00]

不要空腹喝，如果是进餐的时候喝也会出现这种情况的话就在开始进餐5到10分钟之后再开始喝，如果还不适的话降低一下浓度

[abao]

喝咖啡胃胀是胃不好，因为咖啡里还有很多种酸。
乳糖不耐就不要喝牛奶，买个豆浆机回来自己打豆浆、五谷杂粮粥喝更营养更安全更靠谱。

[sanp]

估计脾胃虚弱，咖啡刺激性比较大吧 我也不能喝。

[ipconfiger]

1.症状是乳糖不耐受。
2.如果有此症状说明咖啡起码是加了正儿八经的奶
3.速溶咖啡不会出问题，因为里面不是奶而是氢化植物油

[neildd]

喝浓茶和浓咖啡都是很刺激的

[woowoo]

去星爸爸，每次喝拿铁+吞拿鱼酥就会上吐下泻，但是还是喜欢吃。

[caveman_qing]

会心慌，特别是早上。
牛奶，已经很久不喝了，确实会不耐。