天天久坐写代码，今天查出了腰间盘突出，好开心

[alwayshere]

年前就感觉屁股到左大腿那根神经胀痛，屁股也痛，以为太累了，年纪轻轻估计自愈能力强，也没当回事，今天实在疼的受不了，去医院检查，说是腰间盘突出压迫神经，需要住院治疗，顿时心里难受至极，从来没住过院，医生的话貌似这辈子这个病都无法摆脱了，只能治标不治本，吃了药很可能又复发。感觉天都塌了，外面下着雨，一个人在家，感觉这辈子也就这样玩完了，本来最近情绪不太好，抑郁症严重，现在又查出如此疾病，呵呵，老天怎么还不收我走啊，哈哈

[kohnv]

前年也检查出了腰突，当时那段时间走也痛坐也痛起身也痛，只能躺着。不过坚持个两三个月水肿消下去就还好了，虽然还经常有点隐隐作痛，但是基本不影响生活了。就是要注意不要搬重的东西，不要做重体力活。

[lyhapple]

28 岁那年就腰突了，和楼主差不多，基本下不了床了，腿后侧从屁股一直到脚后跟的神经线都是疼的。
治了两个月，没住院，就是不剧烈运动，睡硬板床，配合药物治疗。两个月后好了些，不过从此基本告别了剧烈运动，这几年只跑过两次步，一次篮球都没有打过。我目前仍然做着技术类的工作，只是不能久坐，坐一会就要起来走几步。

另外建议别做手术，我觉得做了手术才真是废了。

[lmmortal]

@zw 你应该是体态问题，查一下骨盆是不是后倾位

[lmmortal]

哦，不对，是前倾位

[z0z]

@zw 你有没有试过在腰部垫一个腰枕，腰是有一个 S 的弧度的，它悬空时肯定不好受。

[laoa007]

我就时间一长屁股尾部以及尾部上面疼，有时完全站不起来，不知道和你症状一样么~还没检查

[qce7]

感谢提醒，积极一点，希望楼主能够恢复健康

[lazydog]

听起来情况不太好啊，联想了一下自己的情况，感觉也有网友们说的类似的症状啊，干重活就腰疼。主要是我还没开始工作呢，>_<！
另外，希望楼主保持积极心态，好好调整，争取早日康复！

[seraphv3]

我父亲是针灸医生，颈椎病，腰椎间盘突出症的病人治过很多。现在得这病的人就跟伤风感冒一样多，我父亲治的病人里面大多都能见效的。一个是扎针，一个是坚持带上保护腰部的腰带。
腰椎间盘突出跟腰椎间盘突出症不同，腰椎间盘突出的人不一定有痛感，针灸无法使突出的腰椎间盘恢复，但是可以解决疼痛不能走路的症状

[Antidictator]

今天周六，出去看个电影吧

[xuanyuanaosheng]

程序猿都是拿命换的哈～～

[easylee]

望楼主早日康复，并且心情必须好啊！
不然怎么快速修 BUG 哈！
ps：康复后应该考虑正确坐姿以及劳逸结合并且买张好点的椅子！

[dexter]

2009 年硬拉 130 斤 直接突出了，也是左大腿，去年过年时突然复发拄拐度日，今年硬拉 200 斤

[qsnow6]

买个好的床垫 不然上一天班回来 颈椎该得不到放松

[marlboros]

改变下坐姿，敲会儿代码活动活动，之前颈椎疼，贴膏药+活动+换办公椅，好了。

[xzg1993]

做一个喜欢划水的程序员，能多运动下

[dozeboy]

现在感觉浑身毛病，不运动不行啊

[crab]

哎，我也是左腿。

[vmos]

今天体检，胆囊息肉，医生说以后要少坐多运动

[alwayshere]

@seraphv3 谢谢，我目前是早上起床没啥痛感，晚上最严重，左边屁股连同大腿都是胀痛，走路不能迈开大步伐，请问针灸能治疗或者根治不会再复发么？