有没有人像我一样经常长口腔溃疡的啊？疼死啊，有什么好的改善办法吗

[wsds]

我印象中我长口腔溃疡简直就是一波下去，一波又来。痛不欲生啊，听说吃维生素会有好转，但我一吃那玩意儿，大便又发黑，不知道怎么搞了，被折腾的啊，太难受了，有没有人跟我有一样情况的啊，有什么好的办法可以好转一下的吗？

[qiudays]

维 C 了解一下。

[Aliencn]

缺锌有可能会导致，建议去医院查一下

[forestyuan]

多吃蔬菜少吃肉

[zhenufo]

经常熬夜?

[tinytin]

习惯就好了

[ob]

我跟你一样，至今找不到根源。很痛苦。。

[SourceMan]

一个月一次，一次 7 天

[yuanjunye]

我也是，但并不知道有什么好办法，哎

[Vitta]

我从初中开始基本上一年很少有不口腔溃疡的时候
后来少吃辣椒少熬夜就好了

[sikariba]

加强口腔卫生

[jy02534655]

看看是不是因为智齿引发的，我以前有段时间也是这样，后面看了一个医生说是因为智齿引起的，开了些药居然解决了...

[clare0621]

以前也是，近两年好很多。
个人经验注意两点：1、少熬夜； 2、饮食，多吃水果蔬菜，少吃肉、火锅、零食等杂七杂八的东西，喝茶。

[mcluyu]

我以前经常得，一个月至少一次， 一次至少一周，后来我换了电动牙刷， 就再也没得过，除非吃饭不小心咬到会稍微起一点，但是一两天就好了，不会出现以前那样非得从红变白，变大，再慢慢康复的过程。你可以试试，再配合用点漱口水。

[zhengxiaowai]

早点睡觉。。。

如果有了我给你我的方法：去药店买 2 块一小白瓶的 VC，睡觉前弄成粉，抹上去，这时候超级痛，忍住过一会就好了，第二天就不疼了。我一般一周就好了

[hsuan]

这病治不了，现在医学界也没搞清楚病因，只能挨着。

[clare0621]

@clare0621 #12 还有像 #10 说的，注意口腔卫生。

[aaronlau]

维生素 B2 了解一下

[coderfox]

多吃蔬菜少吃肉。
补充维生素 B2。

[SourceMan]

@zhengxiaowai 你不上药，也会发现一周会愈合

[logOo]

高中的时候经常，大学之后就很少了。因素很多，放松心态，多吃水果，多运动。多晒太阳。找个女朋友。