心率 80 算正常吗？

22 岁男生，心率 80。
看百科讲 55-70 是理想心率。

bazingaterry

2018-04-17 00:24:10 +08:00

很正常，我這種坐著寫代碼隨便飆到 110 的才是不正常。

testver

2018-04-17 00:33:57 +08:00

有氧运动，游泳，划船机，慢跑

cxbig

2018-04-17 00:59:09 +08:00

想想你做剧烈运动如短跑以后停下来的那种心怦怦跳的感觉
安静的状态下，你感觉不到心跳就是 OK。
如果引起你注意了，那么去看看医生好了。

bellchu

2018-04-17 01:00:44 +08:00

80 正常

别自己吓自己

看早上起床的时候心率是多少

如果静息心率 80,那问题就比较大了，注意睡眠。

Mac

2018-04-17 02:06:38 +08:00

一看头条都是病，一查百科坟已定。

lfk0000

2018-04-17 06:48:22 +08:00

锻炼身体之后，静息心率明显下降
相当于晶体管多了，低负载下频率就更低的感觉......

Mutoo

2018-04-17 07:33:17 +08:00

大学的时候选的体育健康与保健，老师是这么说的：

锻炼 -› 提高心脏动力 -› 减少静心率 -› 长寿

因为锻炼，心脏强大了动力足，平时就不需要跳太快即可以保证全身血液循环，就可以用得更久。

vizards

2018-04-17 08:36:41 +08:00

静息心率 53 左右，每次体检都要被医生们特别关注一下...

KgM4gLtF0shViDH3

2018-04-17 08:55:52 +08:00

没锻炼静息心率都不到 60

7654

2018-04-17 08:59:54 +08:00

55 那是运动员，普通人 80 很正常

zrzzz

2018-04-17 09:03:03 +08:00

目前静止中，心率测了两次都在 88 左右

xenme

2018-04-17 09:07:29 +08:00

resting rate 51-62

白天没锻炼的普通人基本都 80 朝上吧，走动散个步基本都 100+了

HackerOO7

2018-04-17 09:39:56 +08:00

静息心率不到 60，曾经没锻炼之前也是 80 多，那时候真是弱爆了，爬个楼梯都喘

cabing

2018-04-17 09:47:34 +08:00

看完大家的评论，必须锻炼身体了哦。

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