日经贴，如何缓解自己的焦虑感？

去年大专毕业，现年 20，现在在一家很小的公司做开发，税后 6.5k ，,一个月能剩下个 1-2k 吧。目前在读网络教育的本科。

身在杭州，买房现在都要摇号了，首付只能靠自己，预算一下最低的首付也要 80w 左右自己没有存款，家里面也基本上给不了任何支持，大概在 3-5 年内爸妈就要靠我养老这样子。

感觉做技术天花板很容易触摸到，以个人的学历和智商估计最多也就能拿到税后 20k 左右，这个价格基本上买房无望了。

现在想考虑转行，做生意或者干些其他的什么的，也在考虑创业的问题，现阶段想要靠打工混的很好的话，个人感觉很难。

然后今天确诊（疲劳综合症），百度搜了下感觉很严重，但是自我感觉还行，就是经常提不起精神，睡觉醒来也困。

想问下 v2 的各位大佬，这种情况如何破局？说实话很迷茫，不知道未来在何方，如果按照目前的轨迹走下去的话，人生就是基本上一路望到尽头了。技术干个几年，然后转管理这样子，买房可能只能回老家省城买，然后回老家那边生活。

有时候想想，如果家庭能再多给我几年的时间好好发展自我的话，说不定我会更优秀，但是另一方面来看的话，没有压力也就没有太大的动力。

总之现在整个人的状态就是整天处于焦虑状态中，看书基本上会以最快的速度看完整本书的 1/3，然后精力消失就不会再看，接着就是对于自身的愤怒和无奈。