晚上健身以后没有办法精心学习 有办法改善么？

2018-05-14 22:23:03 +08:00
 xiaoyu9527

最近晚上开始锻炼

下午 6 点到家吃喝完毕 7 点半出门 跑步到 9 点到家。 然后理论上应该静下心来学习。 但是完全没有心思。 怎么办？

只想打屁股或者上 QQ 群扯淡 看看帖子什么的。。

稍微一看视频就困的厉害

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25 条回复
DavidNineRoc
2018-05-15 16:53:22 +08:00
六点到家，这公司福利得多好。
xiaoyu9527
2018-05-15 17:52:32 +08:00
@DavidNineRoc 啥福利待遇都没有。。 就是下班早。。。
darkem4869
2018-05-16 09:55:20 +08:00
我一般练到 22 点，然后回家 22.30 ，接着洗个澡什么的躺下已经到 23 点了，所以打开电脑看看文档教程什么的都会到 24 点左右，实在困了就睡吧，不要强迫自己， 但是我有的时候精神有的话可以一不注意到 2 点， 但是会影响第二天上班的。
xiaoyu9527
2018-05-16 10:09:33 +08:00
@darkem4869 看来我应该是还没有适应。。
tujin
2018-05-16 11:11:27 +08:00
下班吃点东西补充一下，然后去锻炼，练完洗澡吃完饭会更好吧，个人一般都这样。然后剩下的时间不是出去和朋友浪一晚就是学习

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