今天你抑郁吗？怎么调节情绪，预防自杀!

[LeoSUPERB]

最近的新闻看到好多名人都自杀了:
1. 6 月 8 日，美国明星厨师、电视节目主持人、作家安东尼·波登自缢；
2. 6 月 5 日上午，著名时装设计师 Kate Spade 自缢；
相信每个人的生存压力都很大，患上抑郁症的人群更是无助。

[wuhanchu]

不要上各种楼的天台。
多和小孩子相处，感受生命的美好

[jtsai]

控制不了需要吃药

[leots]

我写过一篇自己因抑郁（ bipolar disorder type II ）住院的经历，原文在这里 https://ipa.moe/post/hospitalization
正常的时候很开心，发病的时候觉得还是死了好

[easylee]

混沌大学的课程，可以去看看。
https://www.v2ex.com/t/441017

[Building]

我也不知道自己算不算抑郁，食欲不振算不算，别人觉得好吃的，我都没有胃口。

[foyoro]

http://www.comh.ca/publications/resources/asw/SCDP-Chinese-Simplified.pdf

[May725]

还是找个医生聊聊

[digital2]

尽早去正经医院

[abuyoung]

安定医院了解一下。

[PDX]

别自己一个人瞎琢磨，很容易牛角尖

[haimall]

出家吧。

[tomato3]

想通了，成长了就不会了，就像走迷宫。

[Baymaxbowen]

我最近一站在窗户旁边就想跳下去，这个感觉很多年了，所以准备今年有时间去蹦极

[freshmanc]

@Baymaxbowen ＋ 1 站在高处就想往下跳

[em70]

抑郁症不是自己能控制的

[mf2019d]

逐步认识到 这个世界 是不完美的，包括我自己

it ‘ s life.

[likuku]

@freshmanc
站上高处，尤其是没有护栏 /围墙，只有地板延伸到边缘接触天空的楼顶，
任何人走进那个边缘都有想溶入天空的冲动，人之天性吧

[xuwenmang]

美帝那么多流浪汉都能活下去~人不要脸才能天下无敌，悠然于世。

[mrz3333]

多找找你的兴趣点，把时间专注在兴趣上

[Queenalien]

作为一位多年抑郁经验的患者，我觉得要找到值得爱的东西最重要，找一个目标，找一些热爱的爱好，就不那么容易老想着去死了