慢性胃炎、胃溃疡康复参考（暂未完结）

[Crabby]

从今年 1 月分开始，我的肠胃工作开始不正常。起初只是吃饭之后肠胃变的不舒服，后来变为吃饭后直接拉肚子，情况变得愈发糟糕。后面就是一段艰难的治疗和自愈过程。时至今日（ 2018-06-09 ），仍然没有彻底 100%康复：吃过晚餐后，胃仍然有些不适。不过在早餐、午餐和睡觉前的加餐后，胃已经没有太多不适感了，总体来说比之前好了太多了。

真诚地讲，我真不希望你能用上这篇文档；但是假如你跟我以前一样「中了彩票」生了慢性胃炎或者胃溃疡之类的疾病，也不必太过忧伤。我想多数人治疗过程都不会长达半年之久。回顾下治疗的整体过程，我觉得自己走了一些弯路，便想整理出来，供受肠胃疾病困扰的朋友参考。

你可以在合适的情况下，向医生主动提出部分检查项，这能避免我所走过的部分弯路。治病流程上，建议跟着主治大夫的方案行事。文中所涉及的药物多数为处方药。本人对读者在阅读本文后所采取的任何可能的非理性行动，不承担任何责任。

确实太多内容了，先挖个坑，这几天慢慢更新博文： 你好呀，小龙虾

[conwey]

我以前对胃痛没有什么概念，但是。从 2017 年 4 月发病起才体验到胃痛真的可以自杀。断断续续无数次。最严重的一次一周肚子里根本就装不下东西，吃完不久就吐，一周内整整减了 6KG。听别人说胃病是一个长期病，当然，平常也有吃一些普通胃药，也想过去医院做一次胃镜，最后不了了之。但是我感觉我这个胃病是和环境，工作时间有关，但是不知道为什么 2017 年尾回家过年神奇般好了。后来今年换了一个作息时间自由一点的工作。到现在为止已经 6 个月没有发病了。所以说不知道是吃了某个药或者是什么原因让他好了。至少目前是这样

[lazydog]

看完了，内心有点沉重！不管怎么样，希望楼主保持心情愉悦(自我心理调整)，坚持锻炼吧！自己也曾有过类似的经历，似乎比较轻微！换了个环境也无济于事，所以更大的还是心理！加油～

[javaluo]

和楼主类似，你试试每顿饭吃一个苹果最好吃，稍微好一点的苹果，最近尝试了，感觉效果非常不错

[javaluo]

@javaluo 据说可能的一个原因是苹果里面含有果胶有时候肠胃不好，医生也会开什么果胶秘胶囊，保护肠胃的

[Crabby]

@conwey 感同身受，Kurdt Kobain 就是因为胃病折磨选择结束了自己生命。

[Crabby]

@javaluo 我还没写完，哈哈。我的晚间饮食是：蒸南瓜、蒸红薯、蒸胡萝卜

[changnet]

我也有肠胃问题 。在压力大时就会胃痛或者腹泻。吃太饱时也会。夏天更严重，经常吃完饭午睡起来就会腹泻。

从高中开始就这样，10 多年了，看过医生做过胃镜，查不出什么问题。已放弃治疗，只能自己调理。遇到重要一点的事情，经常要担心突然腹泻。生活质量降很多。

[baozijun]

千万不要吃撑！不要吸烟喝酒！想象西方人绝大多数人平时只喝冷水和冰水,虽然体质不同，但是感觉绝不是刺激胃的因素。所以该怎么吃怎么吃,千万不要吃撑和经常性吃宵夜,脂肪比较多的食物胃消化很慢,也会加重负担，所以不要吃多。多运动，早睡早起，规律生活即可。胃的自我修复能力可能是无敌的,只要不是萎缩性，不 zuo 一般都能自我修复好。

[baozijun]

另外，有 HP(幽门螺旋杆菌)的，如果没有症状，不要去管(美国医学会建议只要有就根治,但是中国国情是 HP 携带者超级多,外面吃个饭坑就一不小心染上了)。如果痛了或者经常胃部难受，胃镜检查有萎缩性和非萎缩性了，建议去根治 HP。

[tcpdump]

回复大多都是去医院教医生的

[SbloodyS]

曾经跟楼主一样....后来调理了大半年终于恢复正常了

[baozijun]

@tcpdump 所谓久病成良医,只是看病积累了这些经验。这些原则除了可以参考美国医学会和 FDA 的推荐指南外，还可以参考 沙默东诊疗手册 和 丁香园 的科普文。多次出现症状了肯定要看三甲医生,听从医生的建议和医嘱。

[tcpdump]

@baozijun 所以很容易冲突啊，你质疑我的专业性，开多了检查你说医生拿回扣，开少了说不够细致。 能理解医生毕竟只是一小部分。

[qq641016547]

@Crabby #26 淀粉类食物应少吃，是容易产生气体的食物

[ikaros]

我之前也是,每天跑很多次厕所,后来去医院开了些药好些了。最近又不太舒服,喝纯水(即使是烧开了的)就会肚子不舒服

[gamexg]

这两个星期肠胃不太好。
两个星期前突然腹泻、恶心、浑身无力趴下了，大医院只给开了益生菌，撑不住跑到小诊所挂了两天水问题解决。
但是这两天肠胃又有点不舒服的感觉，过两天看看，如果不恢复而是更严重再去医院。