像我这样控制上瘾的人多吗

[pheyer]

很久之前就发现自己一旦对某个东西上瘾，就一发不可收拾，如果要止瘾，就是最好与上瘾的东西进行隔离。

对一个游戏上瘾了，比如最近的吃鸡，以前的王者荣耀，三国杀，玩得昏天黑地影响睡眠影响工作状态，浪费时间，结果是删除游戏解瘾，然后就是不敢轻易玩游戏

对一个小说上瘾了，那就是一定要看完的节奏，然后又觉得浪费时间，现在能不看就不看

对一个电视剧上瘾了，感觉又太浪费时间，就去网上找这个电视剧的文字分集剧情，看完了就不想看电视剧了；即使这个电视剧是最近热播并没有完结，也是追着看分集剧情解瘾。现在是能不看电视剧就不看电视剧，综艺也根本不看，最多看看电影。不过，看完电影了也总去搜这个电影的评论，另外一种浪费时间吧，也很少看了。

之前也对知乎上瘾过，也是删了，不过现在也装回来只是不轻易打开，也不会放在首屏让自己轻易看到，只是对付一下有时候看知乎网页必须用 app 打开的情况

对抖音上瘾，卸载。头条推荐的东西也能一直看下去，但觉得就是垃圾浪费时间，删无赦

对微博上瘾，也卸载过，现在也装回来，不过就是使用了其它的一些手段来控制自己不要多看，真要一点不看的话感觉有点与世隔绝了。

上班时电脑上一般对这些上瘾的网站进行屏蔽，快下班的时候才打开屏蔽

想想就觉得可怕，如果自己在高中毕业之前有很现在这么好的上网环境，绝对会是一个网瘾少年，成绩下降一发不可收拾（我是在高考之后才正儿八经学会上网的）。小学初中那会儿对我最有诱惑力的大概只有电视，不过爸妈也知道多看电视对我们学习不好，他们不看电视导致我也没电视看（电视在他们卧室里）。

自己大概最努力的时候就是高中之前读书那会儿心无旁鹜，以及大学时代去自习室上自习的时候，话说我是到大四才买手机的。

悲哀的是，对这么多东西上瘾，就是对赚钱不上瘾。即使通过上面的上瘾控制节约了很多时间，也并没有在其它方面赚回来

[ballshapesdsd]

你需要对工作上瘾

[colincat]

我经常这样，最近喜欢看书，看书上瘾，挺好

[yanshaoguang]

同，的确需要隔离

[banricho]

emm 我也是，一段时间脑热就对某个东西非常的投入
之后又索然无味

[Hurr1cane]

对 DOTA 2 上瘾，对我来说从来没有每天玩一两把这种选项，一玩就是半天起算，要不然就戒了。
我选择了后者。

[fakeagent]

lz 电脑端怎么屏蔽这些网站，我也有同样的烦恼，只不过我是网瘾少年

[vegito2002]

我也有过这样的动作. 控制游戏就是把游戏删了(虽然后面还是可能继续安装, 不过反复搞几次之后越来越看不起自己最后就不会安装了), 控制摸鱼网站我也是直接长期直接路由器屏蔽

[pheyer]

@ballshapesdsd 工作没法上瘾啊
对于我这种的，可能真的有人管住才行，读书的时候有老师管着督促着，工作之后没有老师其实放纵了许多。公司里有领导的严格监督还好，没有的话也比较放纵

[kaizixyz]

之前看过一本书叫 暗时间 。推荐你看看。

[pheyer]

@fakeagent 可以用 host 把网站指向 localhost，fq 的话可能 host 无效，就在 Chrome 上装了 website block 插件，你搜这个英文关键词应该能找到

[pheyer]

@kaizixyz 看过，我有这本书，然后有什么用呢

[pheyer]

@kaizixyz 把时间当作朋友的书我也有

[Hsinyao]

接触零散信息的时候我会严格控制自己，瀑布信息流那种 app 我永远不会安装，但是我很享受电视剧小说电影真甚至睡觉上瘾的感觉

[zyqzyq08]

有本书叫自控力，推荐看下。

[justahri]

你这是以前压抑太久没释放出来吧？现在最好是培养良好的兴趣爱好，比如跑步打球之类的，然后你会发现，嗯，还是游戏好玩~

[lty494685444]

你不是一个人。我小时候有强迫症走路喜欢按格子走，为了治强迫症强行踩线，哈哈。现在没有强迫症了。还把烟戒了，不是因为什么身体健康，只是纯粹不喜欢烟瘾上来的时候那种无法控制自己的感觉。不过看剧是真的戒不掉啊兄弟…像权力的游戏绝命毒师 rick and motry 这种级别的剧不看的话感觉人生太遗憾了…

[Devilker]

你需要一个姑娘

[lty494685444]

我还认识一个更牛 x 的哥们，我烟龄不长戒起来其实不难，这哥们十年八年烟龄说戒就戒了，他还有一次三天没吃饭，不为啥，就为了证明自己能做到，能控制自己。

[HackerOO7]

因为挣的这点钱满足不了自己的野心，是一种逃避心里。当吃上了上顿没下顿的时候，对赚钱也挺上瘾的

[LeungV2]

感觉你这是之前一直没怎么接触网络 网龄短 上瘾的吧