有用 “闷骚杯” 弄工作餐的同学吗？

[jtsai]

“闷烧杯”，“闷烧罐” 听起来高大上，其实就是个保温壶，想问做过的同学几个问题。

1. 闷出来的东西好吃吗？
2. 求食谱。
3. 大高温夏天，从早上闷到中午，会馊或者存在健康问题吗？

刚刚乱收到这个，想买个试试，主要这个 3 个问题。 蟹蟹。

[jtsai]

我逛到下厨房，主要这个很清淡的饭吸引到我 http://www.xiachufang.com/recipe/100609437/

突然感觉很简单就能解决午餐问题，哈哈哈

[imWBB]

不太好用

但是我也有可能是我不会用

[xuc]

焖个粥还是可以的

[alvin666]

只能做粥，且是保温效果好的才行，其他的根本弄不熟，倒是不会坏，进去的细菌很少，且没有氧气。

[lovelife1cm]

我前任说这个东西弄出来的吃的不健康……具体忘记了。

[jtsai]

http://club.xywy.com/static/20150607/68568567.htm 健康问题应该还可以

[shpdnx]

我想说，学学某些动物，几天吃次，狮子，鳄鱼(可以几个月吃一次)。有些人日中一食。

大部分人一日三餐，好麻烦哦。

工作餐还是带点固体食物，除非有胃病，需要喝粥。
我家小区附近，有家小店，早上有自己磨的豆浆，白米粥等等。2 元的豆浆或者 2 元的粥，量也不少。建议早上喝豆浆或喝粥，中午吃干的，三页饼或窝窝头(网上有卖)，再吃每日坚果，水果。三页饼 窝窝头最好吃热的，单位食堂的蒸箱可以解决这个问题。

[AltairT]

有象印的焖烧罐，当大保温杯用。
以前也焖过早餐，主要是粥，感觉不如电饭煲煮的味道好，早上焖好后粥温度不高，又有点生味没散出去

[hyplddfx]

在家尝试过，焖烧杯弄粥，但实话说，觉得还是不够好，和 @AltairT 说的差不多，总觉得差点什么，之后就没再用了。后来就有一阵给女儿用来夜里保温水，便于半夜起来弄奶粉，温度保持的很可以

[Snowday]

同学弄过，说白了，就是热水泡着，口感极差

[zjsxwc]

也就早餐做做黑米粥方便点，前一天晚上加黑米加糖加热水就行

[wplct]

在家里就别用了，现在高压电饭煲 20 分钟啥都煮烂了

[ChenXuting]

@lovelife1cm #5 好奇是具体哪个前任，还是具体怎么不健康π_π

[lanterboy]

焖烧杯就是一个大号保温杯嘛，其实就是热水泡，emmmm

[jtsai]

get 食谱 2 本

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.167.44f14070eYip8w&id=525902194443&ns=1&abbucket=4

https://book.douban.com/subject/26639389/

[183shl]

闷过米饭 没味 口感就是泡烂了的那种感觉

[lovelife1cm]

@ChenXuting 具体怎么不健康，忘记了。哈哈😄

[jtsai]

@lovelife1cm 健康的问题好像主要是肉类，100 度可能搞不死细菌，肉类最好熟了在下，尽量放熟肉或者本身可以生吃的食物，那健康问题就不大，总体而已，这个东西比快餐健康。

[formose]

@jtsai 吃几顿然后你就不想吃了，别问我怎么知道: (

[fen]

不好吃，老老实实用电饭煲吧。焖饭+做蒸菜