大脑不给力，求灵丹妙药

[choyo]

自认为大脑不算笨，有时候反应也算快，可是还有些问题让我觉得自己相当不给力，啰嗦列列，看v2ex是否有解：

1. 有时候在看书时，眼睛上感觉已经逐字把一段文字看完了，却发现根本没接受到刚才看的内容，大脑想其它的事情去了（比如只和第一行的内容想关的其它东西），结果还得回头再把这段再看一次，这是注意力不集中的表现么，有什么方式训练可以让注意力更集中，或是一些好的习惯。

2.我打字，是用五笔，现在差不多把字根表啥的都忘了，靠把手放在键盘上的感觉，要是手没放键盘上，问我一个字怎么基本上说不出来，所以有些字打不出来，只能用拼音顶一下。是因为时间久了就变成是一种意识不用思考么？大脑自己会慢慢学会偷懒方式？

3.打牌下棋什么的，朋友们玩过后会对之前一盘的内容各种回想：如果刚才怎样怎样，结果就会怎样。我却发现老早把刚才的都忘记光了，等新一盘开始。

4.比教羡慕可以把自己的想法表达的很清晰很有逻辑的同学（比如老罗的演讲），因为我的思维没办法做到讲了后面的不会忘了前面的，或大脑可以快速整理一些文字出来接在马上就要讲完的这句话后面。也许对他们来说只是把想到的说出来，很简单不过的事情。

5.有时候会有这样情况，一本书名或人名什么的，就是想不起来，过后不去想这事了，又想起来了。

关于这些，意识，思考，习惯，突然的空白，记忆力，逻辑等等这些有涉及到哪些学科，有什么理论可以看么，不同人能力天生就这样，还是有一些好方法现用或慢慢培养习惯？

[vincent1q84]

我也遇过这情况，正常的睡眠 锻炼身体，少在网上闲逛，互联网上的信息太零散，会让人的注意力难以集中。
我不用微博以后，有所好转。
想了解大脑，可以看看这个http://book.douban.com/review/3727808/ 《Your Brain at Work》的书评。
至于实际操作，随便找些GTD的资料看看，照着做就行。

逻辑和思考，作为入门，可以看看李笑来的 [以理服己] 听李笑来讲独立思考课程http://www.duobei.com/feature/course-3
有人问他，看什么书好，他说，
beyond feelings.
asking the right questions.
看的书不用贪多
看过后反复练习。

[un]

- -) 完了，我才23这5种状况都有。

[dotbuddle]

@yetone >大家都一样，勇敢面对。
笑死我了。

[ohhe]

我也一样。
该升级内存了。