如何学会专注？

到当前为止，还是没成点什么事，感觉注意力涣散是最大的问题，
如何才能学会专注呢？

yunwoo

2012-10-03 01:53:10 +08:00

断开互联网

air00dd

2012-10-03 03:38:56 +08:00

互联网是不断地在接受信息、更新信息。。。真正让自己静下来只有“暂时”停止这种贪婪、欲求完美主义的“接受”和“更新”，把“暂时有局限的信息”付诸实践。。

LionRoger

2012-10-03 10:29:43 +08:00

楼上二位是师徒关系？

air00dd

2012-10-03 10:31:21 +08:00

@LionRoger o(╯□╰)o。。。严格上来说不是。。但是每个人都可以从别人身上学会很多。。。Orz。。

yunwoo

2012-10-03 10:38:39 +08:00

@LionRoger
@air00dd 我靠

yunwoo

2012-10-03 10:39:52 +08:00

英雄所见略同〜

toothpaste

2012-10-03 10:54:40 +08:00

找个英语的podcsat，语速不能慢，必须大部分听不懂，然后你试着去听明白。
一般大段大段的英语听不明白的时候，人就很容易假装在听，其实思绪在想别的东西，可以借此来训练。

断开互联网嘛，这个太容易了，很容易自以为已经很有成果了，但是也无法像以前那样静下心来看书。如果你真的的专注，互联网算得了什么。

yunwoo

2012-10-03 11:28:09 +08:00

@toothpaste 如何不再想她

liliang13

2012-10-03 18:12:46 +08:00

@yunwoo 同求

Pactzhao

2012-10-03 23:41:03 +08:00

用番茄法就可以做到专注

yaotian

2012-10-04 00:43:31 +08:00

@toothpaste 哪些podcast,推荐一下被

kran

2012-10-04 09:32:46 +08:00

http://bbs.blueidea.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3075839&mobile=yes

linsk

2012-10-05 01:27:03 +08:00

@air00dd 非常感谢 “贪婪”二字非常适合我。

sunshineg

2012-10-05 09:59:11 +08:00

要想做到专注，先让自己心静下来
对于该放手的就放手，太多东西放不下做不到专注

Mr_Vangogh

2012-10-05 11:19:05 +08:00

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http://www.nytimes.com/2012/01/01/opinion/sunday/the-joy-of-quiet.html?pagewanted=all

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