程序员们，你们是如何应对熬夜&忙碌所产生的脱发....

[Mikey]

自从开始工作后，发现一旦熬夜或压力大的时候第二天起床都会掉很多头发，之前很密很油的发质现在也有点干燥了。

求各位解决或改善的办法。

[crazybubble]

我一同学也是，每天几乎都只睡2,3小时这样，一学期现在头都秃成莫西干了。我现在也睡很少，也怕掉头发。

[crazybubble]

最好的办法肯定还是多睡觉，补充多种维生素

[iiduce]

@crazybubble 一天只睡3个小时！出啥状况没什么好抱怨的。

[hpyhacking]

熬夜忙碌不是掉头发的必然结果

[walleve]

很多宅男不都是满头密发么。。。

[lerosua]

取个老婆，晚于11点她就会唠叼你上床的了，晚于12点你就别想再碰她

[fofoone]

剪成光头！

[picasso250]

不熬夜。

我就是这样。

[tox]

尽量少熬夜，过规律的生活。
多运动，合理的饮食，适当调节心态。

[lowkey]

用飘柔头发柔顺不掉发的飘过。。。:)

很担心视力的问题。有什么便捷的好办法锻炼视力???

[alex_ilex]

理板寸 - - 然后过渡为光头...

[solf]

@lerosua 杯具了，我的情况正好掉转

[uoryon]

注意锻炼，注意营养，把作息调好。

[peizh2006]

点进来一眼就看到右侧的广告醒目

[Ricepig]

多撸几管～～～秃顶往往是由于雄性激素分泌过多造成的！

[guolei1998]

戴帽子

[plprapper]

6-7小时睡眠 还是要保证的
注意饮食 少辛辣 少油腻 多吃点水果
每周都有一定量的体育锻炼 至少能保证不会继续发展。

如果你过分焦虑 自己想办法吧。

[windsdiary]

首先还是尽量恢复到正常作息吧。
我也掉头发，另外头发很油。另外我是长头发，所以比较注意，之前我都买写明了不含硅的洗发膏，后来经别人推荐开始使用手工的肥皂，洗完确实觉得很干净和清爽，而且放心。应该也对脱发有一定帮助吧，网上很多人都说挺好，我没大在意，就觉得比洗发液舒服很多。
最终还是要调理吧，正常作息，至少充足的睡眠是必须的，lz要注意身体

[air00dd]

天朝程序员们阶级属性比搬砖还DS，
最大的觉悟就是绝对不要娶女友害别人。。。
在制度的保障下，全年无休，自觉加班不言谢。。
而且大多数管理还很乱，效率很低。。

听说国外的程序员地位比较高。。。

[air00dd]

@lerosua 掉头发，娶不到，就更别想碰她。。。
话说程序员睡觉都没时间更没时间去碰了。。。
要碰的话还是去碰碰基友吧。。