右肩关节酸痛

2018-10-29 14:04:24 +08:00
 waiaan

长期握鼠标导致的，平时不用电脑也会，有解决办法吗？

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所在节点   健康
6 条回复
qq976739120
2018-10-29 14:05:43 +08:00
你是不是椅子太低了,然后手肘靠在扶手上?我现在是椅子调到最高,手臂自然下垂放到桌子上,缓解了很多
waiaan
2018-10-29 14:14:46 +08:00
@qq976739120
谢谢，可以试试。
duola
2018-10-29 14:17:49 +08:00
可以尝试一下打篮球。
waiaan
2018-10-29 14:21:22 +08:00
@qq976739120
试了一下，不可行，坐太高变成要低头看笔记本屏幕，颈椎又受不了……
qq976739120
2018-10-29 14:25:34 +08:00
@waiaan 显示器垫高啊...我把所有的书都用来垫高显示器了,你先试试肩部有没有缓解
waiaan
2018-10-29 14:40:33 +08:00
@qq976739120
没有……因为公司配的椅子调到最高，手臂弯曲也还是大于 90°。

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