想问一下各位如何处理犯困的问题

2018-11-09 12:37:28 +08:00
 Akiyu

工作中犯困了怎么办?
洗冷水脸? 涂风油精?
感觉都不太好, 有更好的办法么?

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82 条回复
leehung
2018-11-09 19:30:05 +08:00
维他柠檬茶。。
s609926202
2018-11-09 19:32:10 +08:00
听歌
Akiyu
2018-11-09 20:46:20 +08:00
@leehung 爽过吸大麻!
LittleMK
2018-11-09 21:09:02 +08:00
中午半小时，能抵得上晚上 2 小时。不信你试试
iceheart
2018-11-09 21:31:31 +08:00
困了就睡会儿，硬撑着眼皮，脑袋也不转啊。
uuair
2018-11-09 21:41:28 +08:00
@benzzz 我喝到过手抖，从外地出差回北京，直接去上课，头一天晚上一宿没睡，最早的航班回来，到下午喝了 4 杯咖啡，4 杯红牛。
StrongNoodles
2018-11-09 21:51:13 +08:00
对我来说是红牛。。。
StrongNoodles
2018-11-09 21:52:26 +08:00
咖啡对我效果不大，一瓶红牛却可以保证我一下午的清醒。。。
dapp98230
2018-11-09 22:48:22 +08:00
清凉油抹在弟弟上。。保准精神了
leekafai
2018-11-09 22:58:41 +08:00
饭吃多了，多吃菜就好
ngg0707
2018-11-09 23:40:25 +08:00
多运动
benzzz
2018-11-10 00:12:46 +08:00
@uuair #46 这个咖啡因摄入过量容易出事的呀
Exploreloop2
2018-11-10 02:58:52 +08:00
@ericv 好奇问一下 你们经常喝咖啡的如果某天忽然不喝了，会不会有很强的戒断反应（头特别疼这种）
frozenthrone
2018-11-10 07:12:55 +08:00
年纪大了就不会犯困了
yuedingwangji
2018-11-10 07:35:02 +08:00
吃点东西就好了
leoojiang
2018-11-10 07:56:42 +08:00
每天两杯咖啡 或者三杯
145431
2018-11-10 08:03:45 +08:00
其实正常休息 6 个小时左右不会特别困，使你困的是你现在的工作生活让你打不起精神。所以不如开发点新鲜的事情去学习去做就好~
wemore
2018-11-10 08:10:53 +08:00
w&w rave after rave 困了炸醒就完事了
clonyxxl
2018-11-10 08:14:49 +08:00
晚上九点左右跑个十五分钟的步，十一前点睡，次日早上七点起床，中午睡四十分钟左右。这是我这两年的基本作息规律
4thmagi
2018-11-10 09:08:48 +08:00
首先得搞清楚为什么犯困。没睡够的话，为什么睡眠质量不好。对症下药呗

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