这是一个简单的想法,源于自己几乎没有好的生活习惯,好像什么都可以随便,有时晚上没洗澡,随便了;桌子乱糟糟,随便了;想运动了只坚持了两天,也随便了.当我想改变自己并试图去培养一种习惯时,总是坚持不下去.于是我想,这是怎么回事呢?要怎么解决呢?
有时候,我是真的忘了要做这件事,如果有人提醒我就好.
有时候,还会为自己找些理由,我觉得自己做不到,只是我不想做,如果认真了,我会做不到吗?
有时候,真的没一点动力了,就算天踏下来,我也不想动,这总情况不是经常会有的.大多数情况,是忘了,或者只是缺少一点动力,只要有人能推我一下,或者能鼓励我一下,我就会去做了.
扯远了,介绍一下网站吧,一起打卡是靠打卡来培养习惯,首先要给自己制定一个任务,说明自己要怎么做,并安排好时间,在安排好的时间段你必须来打卡,网站会问你没有有做,并记录下来,这样你可以知道自己最近的情况.另外,你可以在网站设置提醒时间,在你没有来打卡时,会发电邮通知你,还可以通过电邮的方式找亲朋好友监督,给自己一些压力.
网址:
http://www.17daka.com/希望大家能给些建议.
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