分享一个眼睛的小毛病——调节力下降

2018-12-04 09:32:46 +08:00
 feyeye

今年四五月份的时候突然眼睛看不清楚,看字有重影,重新配了眼镜也行。去医院检查了两次才测出来是调节力下降,导致无法聚焦。貌似无药可医,只能通过训练和休养。 总结一下可能的原因:

  1. 年纪上来了,30+
  2. 自己做项目,对屏幕时间加长了
  3. 生活压力大了,导致疲劳
  4. 从大屏换到笔记本写代码

目前视力凑合还能写代码,估计坚持不了几年了。

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38 条回复
tumbzzc
2018-12-04 09:45:57 +08:00
分享??
linxu
2018-12-04 09:48:26 +08:00
笔记本写代码?
feyeye
2018-12-04 09:50:49 +08:00
@tumbzzc 这个毛病比较少见,分享一下见闻 @_@
feyeye
2018-12-04 09:51:48 +08:00
@linxu 笔记本比起大屏写代码容易眼睛疲劳,特别是渣屏幕(小米 pro )。
kernel
2018-12-04 10:09:41 +08:00
30+,我也有一阵这样,重影了,特别是看发光的字特别明显,也去看医院了,医生没查出问题,我还以为自己要近视了
然后有意识在长时间看东西休息一会就好了,几年也没有复现

另外我想问下楼主平时看电脑时光线好吗?我感觉是之前在背阴的房间用电脑才出这事(因为之前 30 多年一直眼睛 1.5,要近视早发生了,发生问题前我嫌太亮转到了背阴的房间),后来转阳光很好的房间就好了
kernel
2018-12-04 10:15:04 +08:00
对了,还有之前房间用的桌子很宽,我从来都是习惯把屏幕放很远,大半米。转了房间后桌子窄,离屏幕近了,可能也是个原因。

建议 LZ 不要直接用笔记本,会颈椎病
feyeye
2018-12-04 10:16:25 +08:00
@kernel 电脑位置旁边有飘窗,也一直开着台灯。一半时间在咖啡馆办公。这个确实需要有意识的休息。
feyeye
2018-12-04 10:20:17 +08:00
@kernel 准备买块好点屏幕接上去办公了,之前经常去咖啡馆,图省事就直接笔记本写代码。
easylee
2018-12-04 10:21:16 +08:00
上次验光配镜,同样发现了这个问题,很无奈。
chaselen
2018-12-04 10:22:24 +08:00
我也是,聚焦有点慢。。重新赔了眼镜还是有点重影
brave007
2018-12-04 10:33:15 +08:00
@feyeye 怎么个训练法,这个可以分享下,楼主
a1044634486
2018-12-04 10:35:59 +08:00
@feyeye 那怎么办 #4 我也是小米 pro
7654
2018-12-04 10:37:19 +08:00
重影配镜要加三棱镜的
imWBB
2018-12-04 10:40:10 +08:00
看成 眼睛小的毛病。
liufish
2018-12-04 10:52:30 +08:00
这个问题是散光吗?
feyeye
2018-12-04 11:01:02 +08:00
@brave007 眼科那边可以配一个双面镜和视力卡,每天做练习。我配的品牌是欧普特。
feyeye
2018-12-04 11:02:58 +08:00
@a1044634486 一起换个大屏吧 @_@
feverzsj
2018-12-04 11:03:14 +08:00
换 retina 屏,或者 4k/5k 的屏,200%以上 hidpi,字体清晰度锐度高,眼睛看的舒服
feyeye
2018-12-04 11:05:39 +08:00
@liufish 不是散光,原理大概是看近的地方需要眼部肌肉调节度数来抵消眼镜的度数,这个能力下降了。
lance7in
2018-12-04 11:30:10 +08:00
真的是吃青春饭的行业
40 岁估计得带着老花镜扣腚了

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