大家平常写代码，有没有戴什么眼镜保护一下眼睛呢？

[indomi]

👀，刚工作不久就发现每天下班后眼睛很难受，大家平常有没有戴什么防蓝光啊什么的眼镜，大家有没有什么推荐？？

[sam014]

手上有一个 hindar 的防蓝光眼镜，好像是明月家的，虽然偏色（有人就不习惯），但是长时间对着显示器不流眼泪了

[yuanshuai1995]

@PerFectTime #39 可以

[jmc891205]

@panyanyany 防蓝光眼镜打的旗号是显示屏发出的蓝光会对视网膜造成永久伤害，甚至导致失明。
至于你解释的人类更喜欢暖黄色，某些人会对自然界中的蓝光也感觉不适，所以需要防蓝光眼镜，我只能说我尊重你说话的权利。

BTW, 程序员使用机械键盘可以提高效率确实是智商税。

[zh584728]

眼镜+电脑过滤蓝光，其实感觉没多大用，眼镜该难受还是难受，

最近学着一个小时左右就起来活动一下，感觉还可以

总结：闭眼，多休息。

[xpresslink]

防蓝光眼镜是智商税，不接受反驳。随便买个墨镜戴上效果一样的。

咱不扯多运动多休息这种没用的，码农你就必须要长时间盯着屏幕看。
所以根本是选个好的显示器，主要解决两个方面问题：
1.背光中的蓝光谱能量高；
2.屏闪。

个人建议以目前可行的成本可接受的方案就是，选用 CCFL 背光的 TN 或 VA 面板的显示器，不要用低端白光 LED 背光的 IPS 显示器。

看不懂上面的一些术语自己百度。

[Aixtuz]

防蓝光到底有没有用不知道，反正我感觉不到差别。

[cncoffer]

主要還是多喝水, 多運動吧, 至於防藍光眼鏡是不是智商稅, 我現在就戴著, 感覺區別不大~

[agdhole]

win10 可以开夜间模式（😺

[loveCoding]

在用小米的防蓝光眼镜,效果还不错,光线柔和了很多,眼睛不痛了

[allanzhuo]

小米的那款防蓝光眼镜正在用，很香

[BOYPT]

我都是用眼罩完全罩上然后用盲人辅助工具写代码的（误

[CocaColf]

眼睛保护除了显示器调暗一点，就没有别的措施了。倒是越来越注意每过一段时间就起来走走，喝个水上个厕所啥的。

[qping]

@Les1ie #10 近视眼是不是不能用

[qping]

@BOYPT #51 我曾经试了下 MAC 的旁白功能，感觉效率很低啊

[Les1ie]

有些近视镜片可以有防蓝光的功能

另外也有眼镜夹片可用

PS: 理智权衡防蓝光眼镜的作用，毕竟我用了一段时间，还是不知道是不是智商税，虽说有时候感觉没那么容易干涩了，但是对照组不是很好设定..

[xuextx]

防蓝光对防止近视毫无作用，对防止眼疲劳有一定作用，对防止黄斑病变等眼病的作用还没有定论。一项关于澳大利亚和新加坡的对比实验证明，每日户外活动 3 小时，可使学龄儿童几乎不近视。而户外的蓝光比屏幕上的要多得多。所以，屏幕蓝光不是造成近视和很多眼睛治病的主要因素（ PS：很多眼睛疾病是因为缺乏休息和远眺）。

by：搜狐健康

[Vindroid]

换好的显示器，试试小米或京造 89 元的防蓝光眼镜，后者反正不贵，就当交税吧

[faemon]

推荐 Gunnar 眼镜试试

[mcguffen]

没用，不如起来走走。

[lzj307077687]

干眼症表示蓝光眼镜有用的有明显效果
刚买时也曾觉得是智商税 所以也做了对比
同一天同一个地方 戴了确实眼镜明显感到舒服 流泪，异物感少了
但是随着看屏幕的时间增加，效果越来越差，适当休息，带薪拉屎，楼下买零食，抽烟才是王道