抑郁,焦虑,没有精神,不能集中,不想工作,不想看书。想建个群

2019-03-07 14:35:53 +08:00
 deadEgg

首先这算是日常帖。大概每星期都会有这么几个贴

然后我总结了下 v 站水友们发这类帖一些诱因

  1. 本身就有抑郁焦虑情节
  2. 项目压力大,觉着项目傻 x 或者同事傻 x
  3. 工作不顺心,找不到工作,换不了工作,没有升职加薪,甚至被排挤
  4. 生活压力大,喘不过气
  5. 遇上了点事情,或者家里或者人际上的
  6. 每个月都有那么几天,干焦躁

这种情节来发帖排解,包括我之前猫找不到了也上来发帖排解排解,但是现在发现日常中一些不好情绪也没有办法去排解出来。

就很烦,有时候看到不舒服的东西总是想嘴臭一下,口嗨一下。有时候就是单纯不想动,不想干活。

而且现在主要的想法是:尽快把这种不好的情绪解决掉,恢复正常生活工作。但是发现有一些情绪都是长期的,很难一时半会去解决,比如"抑郁"、"焦虑"这种,不是一个短期的东西,不像生病感冒这种。情绪是生来就有的,并不能吃个药就立马给解决好。

所以我现在有个想法建一个排解 /嘴臭群,群名我都想好了叫"一群神经病"。想直面现今不开心的生活,不开心就是不开心,想喷就是想喷,也许你不好意思或者没有好朋友明白你的处境,也没有好的渠道去倾述,建这个一个群专门来排解一下。

群里可以随便喷,喷天,喷地,喷空气,可以互喷,群喷,但是不能人身攻击,一经发现直接飞掉

v 友们怎么看?

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23 条回复
deadEgg
2019-03-08 09:27:51 +08:00
已经五十多个丧失进群疗伤了
litp
2019-03-08 09:29:19 +08:00
讲真,这样的吐槽和发泄没有什么用,完全都是手在劳累,真的不如去跑爽了、或者亲自去做点什么爽
虽然我也刚扫进去了哈哈哈哈 我是第五十个
deadEgg
2019-03-08 15:11:38 +08:00
已经快 60 个老哥了。。。

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